Antioksidanttimehu porkkanoista ja persiljoista

Porkkanan ja persiljan antioksidanttimehu on erinomainen kotihoito, koska porkkanoissa on enemmän beetakaroteenia kuin missään muussa hedelmässä tai vihannesessa ja ne ovat täydellinen antioksidantti. Persiljaan sekoitettuna se tarjoaa mehua, joka sisältää runsaasti C- ja E-vitamiinia, mikä on iholle erinomaista.

Resepti porkkana- ja persilja-antioksidanttimehun

ainekset

•  3 porkkanaa;
• Parsakaalin 4 haaraa;
• 1 kourallinen persiljaa;

Valmistusmenetelmä

Tämän kotilääkkeen valmistelu on erittäin helppoa, pese vain kaikki ainekset hyvin ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Sen jälkeen ne on lisättävä sentrifugiin erikseen, jotta ne voidaan vähentää mehuiksi ja sekoittaa lasiin.

Ihanteellinen on juoda vähintään 3 lasillista porkkanamehua ja persiljaa viikossa.

Sen lisäksi, että mehu on antioksidantti, siinä on ravinteita, kuten sinkki, joka vahvistaa ihon luonnollista suojaa ja on hyvä kollageenille, jättäen ihon joustavammaksi ja nuoremmaksi. Tutustu myös aprikoosin antioksidanttimehuun, joka on toinen helppo ja käytännöllinen vaihtoehto moitteettoman terveyden ylläpitämiseksi.