Ummettunut kurpitsakeitto

Erinomainen kotilääke ummetukseen on kurpitsakeitto.

Tämä valikko on myös loistava kodinlääke vauvan ummetukseen, jota voidaan käyttää ilman vasta-aiheita.

Kurpitsa sisältää runsaasti kuitua sekä purjoa (purjoa) ja papaijaa, ja yhdessä ne lisäävät ulostekakkua, tekevät siitä kosteamman ja helpottavat luonnollisesti suolen kulkeutumista.

ainekset

• 2 murskattua valkosipulinkynsiä;
• 1 purjovarsi;
• 1 hienonnettu sipuli;
• 1/2 kg kurpitsaa;
• 2 litraa vettä;
• 1 lusikka oliiviöljyä;
• suola ja basilika maun mukaan.

Valmistusmenetelmä

Pane pannulle valkosipuli, purjo, sipuli ja öljy kultaiseksi. Lisää sitten kurpitsa pieninä paloina ja vettä ja keitä.

Kun kurpitsa on herkkä, sekoita kaikki aineosat sekoittimeen, mausta suolalla ja basilikalla ja tarjoile lämpimänä.

Jälkiruoana syö puoli papaija-smoothieta pienellä kulhoilla jogurttia.