Ymmärrä miksi raskaana olevat naiset muuttuvat herkemmiksi
Raskauden aikana naiset ovat herkempiä raskauden aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten vuoksi, jotka ovat noin 30 kertaa suuremmat kuin kuukautiskierron aikana, kun PMS tapahtuu..
Lisäksi on sekä iloa että vastuun paineita elää kohdussa ja olla vastuussa siitä koko ikä, mikä aiheuttaa muutoksia päivittäisessä rutiinissa, työn suunnittelussa ja perheen budjetissa. Katso kaikki ensimmäisen vuosineljänneksen muutokset.
Muutokset raskauden aikana
Ensimmäinen raskauskolmannes on vaikein ja eniten mielialan vaihtelussa, koska hormonaaliset muutokset ovat kaikkein dramaattisimpia, sen lisäksi, että naisen on tottuttava ajatukseen raskaudesta ja sopeutettava uuteen elämään..
20. viikosta alkaen hormonit alkavat vakiintua ja naisen mieliala ja mielentila paranevat. Kolmannella kolmanneksella hormonien huiput ovat, ja niihin liittyy ahdistuneisuus synnytyksestä ja vauvan vastaanottovalmistelut..
Lisäksi vatsan nopea kasvu tuo esiin sellaisia ongelmia kuin selkäkipu, univaikeudet ja jatkuva väsymys, mikä lisää stressiä ja ärtyneisyyttä. Opi kuinka lievittää varhaisen raskauden 8 yleisintä häirintää.
Mitä vauva tuntee
Äidin mielialan vaihtelut raskauden aikana eivät yleensä vaikuta vauvaan, mutta jos naisen stressi on liian voimakas, se voi aiheuttaa muutoksia immuunijärjestelmässä ja heikentää vauvan suojaa infektioilta ja sairauksilta, joita hänellä on tänä aikana..
Lisäksi liiallinen stressi raskauden lopussa saa lihakset aina supistumaan, mikä voi edistää ennenaikaista synnytystä. Nämä tapaukset ovat kuitenkin harvinaisia ja koskevat vain naisia, joilla on vakavia ongelmia, kuten kumppanin fyysinen aggressio.
Kuinka kumppani voi auttaa
Tämän ajanjakson auttamiseksi kumppanin on oltava kärsivällinen, tarkkaavainen ja välittävä, seurattava tarkasti raskauden kehitystä, jotta hän pystyy havaitsemaan naisen kärsimät muutokset ja tarjoamaan tarvittavan tuen..
Siksi on tärkeää, että kumppani menee synnytystä edeltäviin neuvotteluihin, auttaa kotona tehtävissä valmisteluissa ja kutsuu naista tekemään ohjelmia kahdelle, kuten käymään elokuvissa, kävelemään puistossa tai vierailemaan ystävien kanssa, toimintaa, joka auttaa ylläpitämään suhteen terveyttä parista.
Jos mielialan vaihtelut ovat kuitenkin erittäin voimakkaita ja nainen alkaa eristyä itsestään ja menettää halua tehdä yhteisiä toimia, se voi olla merkki raskauden masennuksesta..
