Psoriasiksen aiheuttaman niveltulehduksen fysioterapia
Psoriaattisen niveltulehduksen fysioterapeuttinen hoito riippuu sairauden vakavuudesta, ja sen tulisi olla suunnattu lievittämään sen oireita ja parantamaan kunkin sairastuneen nivelen toimintaa, sillä on tärkeää käyttää reumatologin ilmoittamia lääkkeitä, koska ilman niitä tauti kehittyy ja fysioterapiasta tulee tehotonta. Siksi hoito koostuu lääkkeiden, laitteiden ja fysioterapiaharjoittelujen yhdistelmästä.
Tärkeimmät oireet psoriaasin aiheuttaman niveltulehduksen yhteydessä ovat nivelkipu ja jäykkyys, jotka voivat aiheuttaa turvotusta ja muodonmuutoksia, samoin kuin asennon muutokset tapana suojata kipupaikkaa, vähentynyt lihasvoima ja fysioterapia kykenee lievittää kaikkia näitä oireita parantamalla ihmisen elämänlaatua.
Jotkut fysioterapiassa käytetyt hoitomenetelmät voivat olla harjoituksia lihasvoiman ja nivelten alueen kehittämiseksi ja muita tekniikoita, kuten hierontaterapiaa nivelkipujen lievittämiseksi. Katso se:
1. Kostean lämmön käyttö
Kostea lämpö voidaan tehdä esimerkiksi parafiinikäsineillä tai lämpimän veden kompressoreilla. Leikkausajan tulisi olla noin 20 minuuttia, riittävä edistämään hikoilua, lisäämään verenkiertoa ja rentouttamaan lihaksia ja niveliä, mikä on hyvä vaihtoehto käytettäväksi ennen nivelten mobilisointitekniikoiden suorittamista ja venyttämistä amplitudin lisäämiseksi liikkeiden.
2. Harjoitukset
Ne on suoritettava etenkin liitoksen lämmittämisen jälkeen. Hyvä esimerkki käsille on yrittää avata käsi lepääen pöydälle pitämällä sormet erillään. Voit avata ja sulkea käteni hitailla, toistuvilla liikkeillä.
Kivi-, paperi- ja sakspelit ovat hauska tapa rohkaista käsien avaamista ja sulkemista, mikä voidaan tehdä useita kertoja päivän aikana, jolloin ihmisten on helppo tarttua kodinhoitomuotoon. Peli koostuu kahden ihmisen välisestä kilpailusta, samoin kuin parillinen tai pariton peli. kuitenkin:
- kivi murskaa sakset, mutta paperi kääri kiven;
- paperi kääri kivi, mutta sakset leikkaavat paperin;
- sakset leikkaa paperin, mutta se on kivi, joka murskaa sakset.
Pelataksesi sinun on kohdattava vastustajasi piilottamalla kättäsi. Milloin puhua: Kivi, paperi tai sakset, kaikkien on tehtävä liikettä kädellä, joka määrittelee heidän esineensä samanaikaisesti.
3. Liikkuvuus
Vaurioitunut nivel on yleensä erittäin jäykkä, joten se liikuttaa heitä pienillä rytmisillä ja toistuvilla liikkeillä on erittäin hyödyllistä, koska se lisää nivelnesteen tuotantoa, joka hydratoi sitä luonnollisesti. Fysioterapeutin on suoritettava nämä pienet harjoitukset, koska ne ovat hyvin erityisiä.
4. Posturaaliset harjoitukset
Psoriaattista artriittia sairastavilla ihmisillä on taipumus yrittää "piiloutua" olettamalla, että "hunchback" -asento ja kädet ovat kiinni. Siksi näiden huonojen ryhtiominaisuuksien torjumiseksi kliiniset pilates-harjoitukset ovat erinomaisia vaihtoehtoja, koska ne tehdään kädet hiukan suljettuina ja sormet ojennettuna oikeampaan asentoon vahvistaen selkä- ja jalkojen lihaksia.
