Ruokavalio ja ravitsemus - Sivu 3

Hermostollisen gastriitin hoitoon sisältyy antasidien ja sedatiivisten lääkkeiden käyttö, muutokset ruokailutottumuksissa ja säännöllinen fyysinen toiminta. Hermosto gastriitti voidaan hoitaa myös luonnollisilla lääkkeillä, kuten kamomilla, passionhedelmä ja laventeliteet, jotka toimivat luonnollisina...

Keliakian hoito on yksinkertaisesti poistaa gluteenittomia ruokia, kuten keksejä tai pastaa ruokavaliosta. Gluteeniton ruokavalio on luonnollinen keliakian hoito, koska vehnä, ruis, ohra ja kaura jätetään ruokavalion ulkopuolelle. Yksilön ja perheenjäsenten...

Erinomainen anemiaan liittyvä luonnollinen hoito on juoda päivittäin hedelmämehuja, joissa on runsaasti rautaa tai C-vitamiinia, kuten appelsiineja, viinirypäleitä, açaí ja genipap, koska ne helpottavat taudin paranemista. On kuitenkin tärkeää myös...

Anemian luonnolliseen hoitoon sisältyy ruokavalio, joka sisältää runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten esimerkiksi mustia papuja, punaista lihaa, naudan maksaa, kanankotia, punajuuria, linssejä ja herneitä..Katso rautamäärät 100 grammassa näitä ruokia: Ruokaraukaiset...

Vuorotyöskentely lisää mahdollisuuksia kehittää ongelmia kuten liikalihavuus, diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet, ruuansulatusongelmat ja masennus, koska epäsäännölliset työajat voivat vaarantaa hormonien riittävän tuotannon..Vuorotyöntekijöiden on myös syövä 5 tai 6 ateriaa päivässä...

Tomaatti on hedelmä, vaikka sitä käytetään yleensä vihanneksena salaateissa ja kuumissa ruokia. Se on ainesosa, jota käytetään laajasti laihtumisruokavalioissa, koska jokaisessa tomaatissa on vain 25 kaloria ja sillä on diureettisia...

Soijamaidon liiallinen kulutus voi olla haitallista terveydelle, koska se voi estää mineraalien ja aminohappojen imeytymistä, ja se sisältää fytoestrogeeneja, jotka voivat muuttaa kilpirauhanen toimintaa.Nämä vahingot voidaan kuitenkin minimoida, jos soijamaidon...

Vaikka jotkut ihmiset ajattelevat, että laksatiivien ottaminen tekee niistä ohuita, tämä ei ole totta. Laksatiivi puhdistaa suoliston ja voi siten antaa vaikutelman painonpudotuksesta, koska tyhjän suoliston vatsa näyttää pienemmältä, vähemmän...