Mikä on aineenvaihdunnan oireyhtymä ja miten diagnoosi

Metabolinen oireyhtymä on joukko sairauksia, jotka yhdessä lisäävät vakavien kardiovaskulaaristen muutosten, kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, riski. Näitä sairauksia ovat rasvan kertyminen vatsaan, diabetes ja paine, kolesteroli ja korkeat triglyseridit..

Tälle oireyhtymälle, jota kutsutaan myös insuliiniresistenssioireyhtymäksi, on ominaista rasvan kertyminen vatsaan ja insuliiniresistenssi, mutta muut sairaudet, jotka myös liittyvät tähän oireyhtymään, ovat polysystinen munasarjaoireyhtymä, rasva maksa alkoholittomat syyt, pieni määrä albumiinia virtsassa ja virtsahapon nousu veressä.

Merkit ja oireet 

Oireet, jotka voivat viitata metaboliseen oireyhtymään, liittyvät niihin liittyviin sairauksiin, kuten:

• Acanthosis nigricans: ovat tummat täplät kaulassa ja ihon laskosissa;
• lihavuus: vatsan rasvan kertyminen, väsymys, hengitysvaikeudet ja nukkuminen, polvien ja nilkkojen kipu ylipainon vuoksi;
• diabetes: suun kuivuminen, huimaus, väsymys, ylimääräinen virtsa;
• Korkea verenpaine: päänsärky, huimaus, korvien soiminen.

Sen lisäksi, että arvioidaan pituus, paino, mitataan verenpainetta, verensokeria neuvotteluhetkellä ja halutaan tietää ihmisen elämäntavat, tupakoida, harjoittaa fyysistä toimintaa, jos perheen aikana on ollut hypertensio, lääkäri voi määrätä testit metabolinen oireyhtymä, kuten paastoverensokeri, kolesteroli ja triglyseridit. Muita tilauksen kohteena olevia ovat kolesteroli, LDL-kolesteroli, kreatiniini, virtsahappo, mikroalbuminuria, C-reaktiivinen proteiini ja glukoosi-intoleranssitesti.

Kriteerit siitä, onko kyse aineenvaihdunnan oireyhtymästä

Metabolisen oireyhtymän diagnosointiin on välttämätöntä, että henkilöllä on vähintään 3 seuraavista seikoista: 

• glycemia paasto 100–125 ja aterioiden jälkeen välillä 140–200;
• Vatsan ympärysmitta välillä 94–102 cm, miehillä ja naisilla, välillä 80–88 cm;
• Korkeat triglyseridit, yli 150 mg / dl tai enemmän;
• Korkea verenpaine, yli 135/85 mmHg;
• LDL-kolesteroli korkea.

Metabolisen oireyhtymän hoito

Metabolisen oireyhtymän hoito perustuu elämäntavan muutokseen, terveellisen elämäntavan omaksumiseen, joka sisältää säännöllisen fyysisen toiminnan, tasapainoisen ruokavalion, painonpudotuksen sekä tupakoinnin lopettamisen ja alkoholijuomien juomisen. Lääkkeet on tarkoitettu korkean verenpaineen hallintaan, statiinien käyttö kolesterolin hallintaan ja diabeteksen vastaiset diabeetikot. Lisätietoja: Metabolic oireyhtymä. 

Katso tästä videosta, mitä voit tehdä tämän oireyhtymän torjumiseksi:

Vatsan menetys | Mitä syödä

Tärkeitä suosituksia ovat liikunta 30 minuutin ajan päivittäin ja syö aina terveellisesti, joten sinun tulee muuttaa ruokavaliota noudattaen ravitsemusterapeutin neuvoja, jotta tärkeät näkökohdat, kuten vähän suolaa sisältävät ruuat, otetaan huomioon , natrium, diureettisempien ruokien kulutus, ihanteellisen määrän veden saanti, lopeta esimerkiksi terveydelle haitallisten ja metabolisen oireyhtymän pahentavien ruokien syöminen.