Kuinka vähentää liiallista hikeä

Liiallista kehon hikoilua kutsutaan tieteellisesti liikahikokseksi, muutokseksi, joka alkaa lapsuudessa ja vaikuttaa pääasiassa kainaloihin, kämmeniin ja jalkoihin. Liiallinen hikoilu ei tapahdu vain, kun se on erittäin kuuma, ja siihen vaikuttavat myös emotionaaliset muutokset, kuten pelko, stressi ja epävarmuus, jotka voivat vahingoittaa sosiaalista elämää ja heikentää elämäsi laatua.. 

Liiallinen hikoilu kainaloissa tai käsissä on erittäin kiusallista, koska yksinkertainen kättely ennen työhaastattelua tai tärkeän testin aikana voi heikentää luottamusta ja tehdä kirjoittamisesta tai kirjoittamisesta vaikeaa. Paljain jalkakävely tai sandaalien käyttäminen jännityshetkellä voi aiheuttaa onnettomuuksia ja putouksia, joten on hyvin yleistä, että ihmiset ovat häpeissä tilanteestaan ​​ja haluavat piilottaa ongelmansa..

Minkä tahansa ruumiinosan, kuten kasvojen, pään, kaulan ja selän, vaikutus voi olla vaikea, mutta alueet, joihin yleisimmin vaikuttaa, ovat kainalot, jalat ja kädet.

Hoitovaihtoehdot liialliselle hikoilulle 

Paras lääkäri, jota etsitään liiallisen hikoilun varalta, on ihotautilääkäri tai endokrinologi, jos syyt ovat endokriiniset. Liiallisen hikoksen muodostumisen estämiseksi voidaan käyttää joitain hoitomuotoja, kuten: 

• Hengityslääkkeiden deodoranttien käyttö: ne auttavat poistamaan hajua ja voivat vähentää hikeä, etenkin kainaloissa, mutta sillä on hyvin rajallinen vaikutus, koska se on tarpeen asettaa uusi kerros muutaman tunnin kuluttua. Luonnollinen vaihtoehto on hume stone, joka on myös antiperspirantti.
• Jalkojen imukykyiset pohjalliset ja kainaloiden imukykyiset kiekot: niitä voidaan käyttää värjäämään vaatteita tai kenkiä; 
• Talkin tai maissitärkkelyksen käyttö: voi auttaa pitämään kädet ja jalat hikoilta ajamatta turvallisesti;
• Alusvarsien botox-sovellus: se on hyvä vaihtoehto, sillä pystytään hallitsemaan ylimääräistä hikeä heti sen käytön jälkeen, mutta uusi botoxin käyttö on tehtävä kuuden kuukauden välein. Opi kuinka botox toimii kehossa;
• Hoitokeinot, kuten glykopyrrolaatti ja oksibutyniini: ne on erityisen tarkoitettu, kun muilla hoitomuodoilla ei ole ollut toivottua menestystä, mutta se on pidettävä koko elämän ajan;
• Rauhoittavat masennuslääkkeet: voidaan käyttää vaikeimmissa tapauksissa tai erityistilanteissa. Tutustu luonnollisiin rauhoittimiin; 
• Leikkaus hikirauhasten poistamiseksi tai sympathektomia: tämä on myös hyvä vaihtoehto, mutta on yleistä, että hikoksentuotanto on lisääntynyt muilla alueilla, joilla ei ole ollut liiallista hikeä, mikä on kehon luonnollinen vaste riittävän kehon lämpötilan ylläpitämiseksi. 

Psykoterapia voidaan osoittaa myös auttavan henkilöä elämään paremmin ongelman kanssa, tekemällä hänestä itseluottamusta ja etsimään strategioita tilanteen mukaiseksi ja parantamaan henkilökohtaista vuorovaikutusta.. 

Kuinka poistaa hikihaju 

Katso tästä videosta joitain luonnollisia ratkaisuja eroon kainaloissa ja vaatteissa olevasta hikihajosta:

Kuinka saada hienoa hikousta

Mikä aiheuttaa liiallista hikoilua

Liiallinen hikoilu voi johtua selittämättömistä syistä terveillä ihmisillä, mutta se voi alkaa myös jonkin hormonaalisen muutoksen, tunneongelmien, selkäydinvamman, vaihdevuosien tai liikalihavuuden tapauksessa. Kun hienoa hikiä syntyy näiden tekijöiden jälkeen, voi olla helpompaa löytää syy ja kohdistaa hoito siihen sillä syyllä, mutta hikoksen muodostumisen estävä hoito on joka tapauksessa tehokasta. 

Joitakin tilanteita, jotka pahentavat liiallista hikoilua, ovat: lämpö, ​​maustetut ruuat, ahdistus, kuume ja liikunta. Ruusuiset posket tai punertavat korvat osoittavat, että sympaattisen järjestelmän hyperreaktiivisuusjärjestelmä aktivoituu, mikä osoittaa, että muutamassa sekunnissa hikoilu lisääntyy koko vartaloa kohti.