5 tapaa lievittää hammaskipua

Pyörän kipu paranee kokonaan 3 päivässä, mutta jos se häiritsee sinua paljon ja rajoittaa liikkeitä tämän ajanjakson jälkeen, on tärkeää kääntyä traumatologin puoleen pyörän tutkimiseksi ja kipujen syiden tarkistamiseksi hoidon osoittamiseksi. sopivampi. 

Pyörän kipu saattaa keskustella useista syistä, jotka aiheuttavat nyrjähdyksen vaurioittaa nivelsiteitä tai meniskiä. Näissä tapauksissa on tarpeen suorittaa kliininen hoito, fysioterapia ja eräät kirurgiset tilanteet. Tunne pyörän kivun tärkeimmät syyt ja mitä tehdä.

Kuitenkin on mahdollista lievittää lääkäriin neuvottelua odottavien rodilla mientrateiden kipuja seuraavien vaiheiden avulla: 

1. Laita hielo

Levitä kylmiä kompressioita 3 minuutin ajan tulehduksen vähentämiseksi iskun iskun jälkeen ja seuraavien 2 päivän ajan. Sitä voidaan käyttää myös vähentämään tulehdusta esimerkiksi reumatilanteissa.  

2. Suorita hieronta

Suorita hieronta telalla estääksesi sen kovettumista. Voit tehdä tämän siirtämällä pyöreää pyörää sivulta toiselle 3–5 minuutin ajan tukemalla piirakkaa esimerkiksi lattialla tai peräkkäin.  

3. Aseta sääriluuyritys

Laita sääriluuyritys, sääriluupannu tai märkä kaasu manzanillaan värilliseen pyörään 5–10 minuutiksi, 2–3 kertaa päivässä kivun lievittämiseksi, kun pyörä ei ole hinchada.

Tätä ei tulisi koskaan toteuttaa, kun pyörä on tulehtunut, koska se voi tapahtua pudotuksen tai iskun sattuessa, minkä vuoksi se voi estää tulehduksen. Conozca kun sinun on käytettävä lämpimiä tai kylmiä varastoja.  

4. Posturaalinen viemäröinti

Hyvä tapa lievittää pyörän kipua on suorittaa posturaalinen vedenpoisto siten, että sinun on nojattava sänkyä tai sohvaa vasten, nostettava jalka tuskallisella pyörällä ja asetettava tyyny piirakan alle, tämä auttaa parantamaan verenkiertoa ja lievittää kipua.   

5. Ymmärtäkää venykset

Venytysten tekeminen voi myös auttaa vähentämään pyörän kipua, joten venytys on suoritettava sujuvasti kivultavasta jalasta, taivuttamalla jalkaa takaisin ja pakottamatta sitä liikaa, tukemalla sitä toiselle puolelle.. 

Pyörän kipu syntyy yleensä palon pudotuksen aiheuttamasta loukkaantumisesta, esimerkiksi niveltulehduksen, niveltulehduksen tai kihdin vuoksi, jotka ovat kriittisiä sairauksia, jotka yleensä rikkovat pyörän kaksintaistelua. Pyörässä olevalla kipulla voi kuitenkin olla muita syitä, jos lisätietoja: Pyörän kipu.

Milloin sinun on mentävä lääkärin puoleen

On suositeltavaa mennä traumatologille, kun pyörän kipu ei lakkaa noudattamasta näitä neuvoja 3 päivän ajan. Kipu voi auttaa, jotta lääkäri voi arvioida pyörän ja löytää kivun syyn diagnostisten testien, kuten röntgenkuvan, avulla. magneettinen resonanssi. 

Hoito käsivarsin kivun lievittämiseksi voidaan suorittaa fysioterapialla ja lääkärin määräämillä kipulääkkeillä ja tulehduskipulääkkeillä, kuten esimerkiksi parasetamolilla, Ibuprofeenilla, Diklofenaakilla, Coltraxilla ja Etorikoksibilla..