Primaarisen ja toissijaisen dysmenorran hoitovaihtoehdot

Primaarisen dysmenorrean hoito voidaan suorittaa ehkäisytablettien lisäksi kipulääkkeillä, mutta sekundaarisen dysmenorrean tapauksessa jopa leikkaus voi olla tarpeen.

Joka tapauksessa on olemassa luonnollisia, kotitekoisia ja vaihtoehtoisia strategioita, jotka auttavat hallitsemaan kipua ja epämukavuutta, helpottaen naisten elämää, kuten liikunta, lämpimän veden pussin käyttö kohdussa ja tiettyjen ruokien suosiminen tai välttäminen. 

Alla on joitain mahdollisia tapoja hoitaa tätä voimakasta kuukautiskramppia.

Dysmenorrea-lääkkeet

Hoitokeinot, jotka gynekologi pystyy osoittamaan taistelemaan voimakkaita kuukautiskoliikkejä vastaan, sen jälkeen kun heille on diagnosoitu tämä muutos, voivat olla:

• Kivunlievitykset, kuten parasetamoli ja ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten mefenaamihappo, ketoprofeeni, piroksikaami, ibuprofeeni, naprokseeni, jotka toimivat estämällä sellaisten prostaglandiinien tuotannon, joilla on vaikutusta kipua ja tulehdusta vastaan;
• Antispasmodic lääkkeet, kuten Atroveran tai Buscopan, vähentämään kuukautiskramppeja;
• Kuukautivirtausta vähentävät lääkkeet, kuten Meloksikaami, Selekoksibi, Rofekoksibi
• Suun kautta annettavat ehkäisypillerit.

Sekä kipulääkkeet, tulehduskipulääkkeet että antispasmolääkkeet tulisi ottaa muutama tunti ennen kuukautiskramppeja tai niiden alussa, jotta saadaan odotettu vaikutus. Pillereiden tapauksessa se tulee ottaa etiketissä olevien ohjeiden mukaisesti, koska ne vaihtelevat 21 ja 24 päivän välillä, ja kunkin pakkauksen välillä on 4 tai 7 päivän tauko.. 

Kun dysmenorrhea on toissijainen, ja se tapahtuu, koska lantion alueella on jokin sairaus, gynekologi voi ilmoittaa muita sopivimpia lääkkeitä. Endometrioositapauksessa voidaan tarvita leikkaus kohtuun limakalvon ylimäärän poistamiseksi kohtuun ulkopuolella, ja jos käytetään IUD: tä, se on poistettava mahdollisimman pian.. 

Fysioterapia dysmenorrean hoitoon

Fysioterapia voi myös olla hyvä vaihtoehto hallita primaarisen dysmenorrean aiheuttamia voimakkaita kuukautiskramppeja, joilla on esimerkiksi:

• Lämmön käyttö, joka stimuloi verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja lievittää kohdun supistumisten vaikutusta;
• Hierontaterapia vatsassa ja selässä käyttäen vaivaus- tai kitkatekniikoita, jotka rauhoittavat, parantavat verenkiertoa ja rentouttavat lihaksia;
• Lantionpohjan harjoitukset, jotka venyttävät lihaksia, edistäen rentoutumista ja lievittäen kipua;
• Transkutaaninen hermostimulaatio, TENS, jossa elektrodien sijoittamisen myötä lanne- ja lantion alueelle vapautuu sähkövirta, joka ei aiheuta kipua ja joka stimuloi hermoja, lievittäen kipua ja koliikkia.

Tämän tyyppinen hoito voi olla hyödyllinen primaarisen dysmenorrean kivun lievittämisessä tai jopa lopettamisessa, ja se on myös hyvä tapa täydentää lääkärin ilmoittamaa hoitoa sekundaarisen dysmenorrean tapauksessa. Jos haluat tietää eroja näiden kahden sairaustyypin välillä, katso: Mikä on dysmenorrhea ja miten tämä kipu lopetetaan. 

Luonnollinen dysmenorrean hoito

Luonnollinen hoito voidaan suorittaa kotitekoisilla toimenpiteillä, kuten:

• Aseta kuumavesipussi vatsalle;
• Lepää, aseta vatsa alas tyynylle sen puristamiseksi;
• Vähennä suola- ja natriumipitoisten ruokien, kuten makkaroiden ja säilykkeiden, kulutusta;
• Syötä enemmän meijerituotteita, tummia vihanneksia, soijaa, banaaneja, punajuuria, kauraa, lehtikaalia, kesäkurpitsaa, lohta tai tonnikalaa;
• Vältä kofeiinittomia juomia, kuten kahvia, suklaata, mustaa teetä ja virvoitusjuomia, kuten coca-cola;
• Vältä alkoholijuomia.

Erinomainen kotilääke dysmenorrean on juoda oregano-teetä, laittamalla 2 tl oreganoa 1 kupilliseen kiehuvaa vettä, peittämällä ja antamalla sen seistä 5 minuuttia, juomalla sitä noin 2-3 kertaa päivässä.

Vaihtoehtoinen hoito dysmenorrheaan 

Vaihtoehtoisena hoitona vaikeiden kuukautiskrampien lievittämiseksi voidaan käyttää refleksihierontaa, ajurvedahierontaa tai shiatsua. Mutta akupunktio, joka käsittää neulojen asettamisen kehon keskeisiin kohtiin, voi myös olla mahdollista vähentää kuukautiskipuja ja säätää kuukautiskierrosta helpottaen naisen jokapäiväistä elämää.. 

Nämä vaihtoehtoiset hoitostrategiat voidaan suorittaa missä tahansa kuukautiskierron vaiheessa, mutta ne lievittävät myös kipua kuukautisten aikana, mutta ne eivät aina riitä korvaamaan gynekologin ilmoittamien lääkkeiden käyttöä.. 

Onko mahdollista tulla raskaaksi dysmenorrheassa??

Primaarisella dysmenorrealla ei ole selvää syytä eikä se estä raskautta, ja siksi nainen pystyy raskaaksi luonnollisesti, jos hänellä on seksiä, mutta sekundaarisen dysmenorrean tapauksessa, koska siinä voi olla merkittäviä lantionvaihtelut, ja siksi se voi olla vaikeampaa naisille tulla raskaaksi luonnollisesti. Kuukautiskipu kivuttuu joka tapauksessa paljon raskauden jälkeen, mutta miksi se tapahtuu, ei ole tarkkaan määritelty.