Rikkoutuneet pullot - tärkeimmät syyt ja miten niitä vahvistaa

Vaurioituneiden luiden lujittaminen, joita voidaan käyttää luiden lujittamiseen, käsien suojelemiseen päivittäin kotitehtävien aikana tai joidenkin terveellisten ja terveellisten ruokien kasvua edistävien elintarvikkeiden kulutuksen lisäämiseksi..

Rikkoutuneet hampaat voidaan hoitaa helposti, mikä tarkoittaa muutoksia ruokailutottumuksissa, hyviä hygieniatapoja ja vähän päivittäistä hoitoa käsillä, mutta tulosten saavuttamiseen voidaan odottaa vievän jonkin aikaa.. 

Rikkoutuneiden luiden syyt

Fragmentit ja mustelmat johtuvat erilaisista tekijöistä, kuten hygienian ja hoidon puutteesta, mutta ne voivat olla syy myös muihin naiselle vahingollisiin tapoihin, kuten:

• Pure kynnet;
• Älä käytä kynsilakanpoistoainetta maalin poistamiseen kynnistä;
• Pidä kädet kosketuksessa kemiallisten tuotteiden, kuten pesuaineiden kanssa, suojamatta niitä;
• Nesteytyksen puute;
• Geeli kynsien käyttö;
• Joidenkin vitamiinien puute ruokavaliosta.

Joissakin tapauksissa heikentyvät ja murtuneet luut voivat kuitenkin olla merkki vakavimmista terveysongelmista, kuten anemia, heikko verenkierto, kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta, koska nämä sairaudet hajottavat nivelten, heikkojen nivelten ravintoaineet. , jolla on taipumus desquamation. 

Kuinka vahvistaa käsiä

Joten varmistaaksemme, että luomme kauniita ja kauniita asioita, joita meidän on noudatettava seuraavasti:

1. Käytä käsien ja käsien kosteuttavaa voidetta

Levitä paljon kosteuttavaa voidetta käsille ja käsille, auttaa pitämään vesi kosteuttavana, mikä tekee hiuksista kauniimpia ja kauniimpia. Lisäksi on olemassa joitain erityisiä voiteita, jotka auttavat heikon ja murtuneen ihon hoidossa, kuten Mavala Nailactan -voidetta vahvistavan voiteen tapauksessa. Nämä voiteet sisältävät yleensä keramiideja, ja niillä on kosteuttavia ominaisuuksia tai muita aineosia, kuten silikoni, vaseliini, glyseriini, jotka auttavat suojaamaan itseään ulkoisilta tekijöiltä ja ihon suuremmalta konsistenssilta..  

2. Käytä hyväksyttyjä ja emäksiä vahvistaaksesi kynnet

Heikentävien ja murtuneiden luiden hoidossa on myös joitain erityisiä vahvistavia ja hyväksyviä tukikohtia, jotka auttavat ravittamaan ja vahvistamaan kynnet. Nämä tuotteet on levitettävä päivittäin puhtaalle ja emalille, ja niiden koostumus sisältää yleensä vitamiineja, kuten B5-vitamiinia, mineraaleja ja kalsiumia, jotka vahvistavat ja suojaavat kynnet.. 

3. Käytä kynsilakanpoistoainetta ilman asetonia

Kynsilakanpoistoaineen käyttäminen ilman asetonia on myös tärkeä huolenaihe, kun kynnet ovat heikot ja murtuneet, koska asetoni on kemikaali, joka voi olla aggressiivinen hauraalle kynnelle. Lisäksi on välttämätöntä vähentää hiusten levityskertojen lukumäärää, jotta manikyyriin saadaan useita kertoja, kuinka kynnet maalataan emalilla ja jotka ovat herkimmät ja hauraimmat kynnet..

4. Suojaa kädet ja kädet päiväkirjalla

Suojaa kädet päivittäin kodinpuhdistuksilla, kuten astioiden pesulla tai talon puhdistuksella, jossa sinun on pidettävä kädet kosketuksissa veden tai puhdistusaineiden kanssa, joiden koostumuksessa on kemikaaleja, ja muilla hoitoilla, jotka auttavat suojelemaan ja suojelemaan niitä. huolehtiminen lapsistasi, estää sinua putoamasta ja rikkoutumasta.

5. Kuluta huonoja vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja

Lisää joidenkin ruokien, kuten gelatiinin, maidon, sateen, samanväristen vihannesten, vehnänalkion, pinaatin, veden, perunan ja maksan, kulutusta, voi auttaa vahvistamaan käsiäsi, huonoja, kauniita kynnet ja vähemmän hauras, joka sisältää runsaasti A-vitamiinia, pantoteenihappoa tai B5-vitamiinia, Hierroa, kalsiumia ja proteiineja. Tietää kuinka monta proteiinirikasta ruokaa. Näiden elintarvikkeiden avulla voidaan myös täydentää kehosta puuttuvia vitamiineja ja ravintoaineita, ja tämä on yksi heikkojen ja rikkoutuneiden pääasiallisista syistä..

Noudata aiemmin mainittuja suosituksia ja auta heitä tekemään terveellisiä. Jos sinulla on tulevaisuus, suosittelemme kuitenkin ottamaan yhteyttä ihotautilääkäriin, jotta voit selvittää syyn ja ilmoittaa parhaan hoidon..