Hoipuminen uupumisoireyhtymästä
Läpilyöntioireyhtymän hoidon on oltava psykologin tai psykiatrin ohjaama, ja se tehdään yleensä lääkkeiden ja terapioiden yhdistelmällä 1-3 kuukauden ajan..
Uupumisoireyhtymä, joka tapahtuu, kun henkilö tuntuu uupuneelta työn aiheuttaman liiallisen stressin takia, edellyttää potilaan lepoa oireiden, kuten esimerkiksi päänsärkyjen, sydämentykytysten ja lihaskipujen lievittämiseksi. Selvitä lisätietoja burnout-oireyhtymän oireista.
Psykologinen hoito
Psykologinen hoito psykologin kanssa on erittäin tärkeää niille, joilla on Burnout-oireyhtymä, koska terapeutti auttaa potilasta löytämään strategioita stressin torjumiseksi. Lisäksi neuvottelut antavat henkilölle aikaa tuulettaa ja vaihtaa kokemuksia, jotka auttavat parantamaan itsetuntemusta ja saamaan lisää turvallisuutta työssään..
Lisäksi koko psykologisen hoidon ajan potilas löytää joitain strategioita
- Järjestä työsi, lyhentämällä esimerkiksi työaikoja tai vastuutehtäviäsi, joista olet vastuussa;
- Lisää seurustelua ystävien kanssa, olla irrotettu työstressistä;
- Tee rentouttavaa toimintaa, kuten tanssia, käydä elokuvissa tai lähteä esimerkiksi ystävien kanssa;
- saada liikuntaa, kuten kävely tai esimerkiksi Pilates vapauttaa kertyneen stressin.
Ihannetapauksessa potilaan tulisi tehdä erilaisia tekniikoita samanaikaisesti, jotta paraneminen on nopeampaa ja tehokkaampaa.
Hoitokeinot, joita voidaan käyttää
Läpikäynnin oireyhtymän hoitamiseksi psykiatri voi ilmoittaa masennuslääkkeiden, kuten sertraliinin tai fluoksetiinin, käytön, jotta voitaisiin päästä ala-arvoisuudesta ja kyvyttömyydestä ja saada aikaan luottamusta, jotka ovat pääasiallisia oireita potilaille, joilla on Uupumisoireyhtymä.
Merkkejä paranemisesta
Kun potilaalla, jolla on Burnout-oireyhtymä, hoidetaan hoitoa kunnolla, paranemisen merkkejä saattaa esiintyä, kuten parempi suorituskyky työssä, suurempi luottamus ja päänsärkyjen ja väsymyksen vähentyminen.
Lisäksi työntekijällä alkaa olla enemmän tuloja työssä, mikä lisää hänen hyvinvointiaan.
Pahenemisen merkit
Uudenaikaapumisen oireen pahenemisen merkkejä ilmenee, kun henkilö ei noudata suositeltua hoitoa, ja siihen sisältyy motivaation menetys kokonaan suhteessa työhön, päätyen usein poissaoloon ja maha-suolikanavan häiriöiden, kuten ripulin ja oksentelun, kehittymiseen..
Vakavimmissa tapauksissa henkilöllä voi kehittyä masennus, ja lääkäri voi joutua joutumaan sairaalahoitoon arvioidakseen päivittäin.
