Masennuslääkkeet Käytetyimmät masennuslääkkeet
Masennuslääkkeet ovat lääkkeitä, jotka on tarkoitettu masennuksen ja muiden psykologisten häiriöiden hoitoon ja vaikuttavan keskushermostoon, esittäen erilaisia vaikutustapoja..
Nämä lääkkeet on tarkoitettu kohtalaiselle tai vakavalle masennukselle, kun ilmenee oireita, kuten surua, ahdistusta, unen ja ruokahalun muutoksia, väsymystä ja syyllisyyttä, jotka häiritsevät henkilön hyvinvointia. Oireiden ymmärtämiseksi paremmin näet kuinka masennus diagnosoidaan.
Käytetyimpien masennuslääkkeiden nimet
Kaikki masennuslääkkeet vaikuttavat suoraan hermostoon, lisäämällä mielialaa parantavien tärkeiden välittäjäaineiden määrää. Nämä lääkkeet eivät kuitenkaan ole samoja. Ymmärtääksesi kuinka ne toimivat kehossa ja mitä vaikutuksia ne voivat aiheuttaa, on tärkeää jakaa ne luokkiin toimintamekanisminsa mukaan:
| Masennuslääke | Jotkut vaikuttavat aineet | Haittavaikutukset |
| Ei-selektiiviset monoamiinin takaisinoton estäjät (ADT) | Imipramiini, klomipramiini, Amitriptyliini, Nortriptyliini | Uneliaisuus, väsymys, suun kuivuminen, näön hämärtyminen, päänsärky, vapina, sydämentykytys, ummetus, pahoinvointi, oksentelu, huimaus, punoitus, hikoilu, verenpaineen lasku, painonnousu. |
| Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (ISR) | Fluoksetiini, paroksetiini, sitalopraami, sertraliini, fluvoksamiini | Ripuli, pahoinvointi, väsymys, päänsärky ja unettomuus, uneliaisuus, huimaus, suun kuivuminen, siemensyöksyhäiriöt. |
| Serotoniinin ja norepinefriinin takaisinoton estäjät (ISRSN) | Venlafaksiini, duloksetiini | Unettomuus, päänsärky, huimaus, sedaatio, pahoinvointi, suun kuivuminen, ummetus, lisääntynyt hikoilu. |
| Serotoniinin takaisinoton estäjät ja ALFA-2-antagonistit (IRSA) | Nefatsodone, Trazodone | Sedaatio, päänsärky, huimaus, väsymys, suun kuivuminen ja pahoinvointi. |
| Selektiiviset dopamiinin takaisinoton estäjät (ISRD) | bupropioni | Unettomuus, päänsärky, suun kuivuminen, pahoinvointi ja oksentelu. |
| ALFA-2-antagonistit | mirtatsapiini | Lisääntynyt paino ja ruokahalu, uneliaisuus, sedaatio, päänsärky ja suun kuivuminen. |
| Monoaminoksidaasin estäjät (MAOI) | Tranyylisypromiini, moklobemidi | Huimaus, päänsärky, suun kuivuminen, pahoinvointi, unettomuus. |
On tärkeää muistaa, että sivuvaikutukset eivät aina ilmene ja voivat vaihdella henkilön annoksen ja kehon mukaan. Masennuslääkkeitä saa käyttää vain yleislääkärin, neurologin tai psykiatrin ohjauksella.
Kuinka masennuslääke otetaan ilman rasvaa
Rasvattomuuden välttämiseksi masennuslääkityshoidon aikana henkilön on pysyttävä aktiivisena, liikunnassa päivittäin tai vähintään 3 kertaa viikossa. Henkilön pitämän harjoituksen harjoittaminen on hieno tapa edistää iloa tarjoavien aineiden vapautumista.
Lisäksi on tärkeää kuluttaa vähäkalorisia ruokia ja välttää niitä, joissa on runsaasti sokeria ja rasvaa. Löydät toisen nautinnonlähteen, joka ei sisällä ruokaa. Katso kuinka tehdä terveellinen ruokavalio laihtua.
Kuinka valita ihanteellinen masennuslääke
Haittavaikutusten ja toimintatavan lisäksi lääkäri huomioi myös henkilön terveyden ja iän sekä muiden lääkkeiden käytön. Lisäksi lääkärille on tiedotettava kaikista sairauksista, joita henkilöllä voi olla.
Farmakologisen hoidon lisäksi psykoterapia on myös erittäin tärkeää hoidon täydentämiseksi.
Kuinka ottaa masennuslääkkeitä
Annostus vaihtelee suuresti käytetyn masennuslääkkeen mukaan, ja joissakin tapauksissa saattaa olla tarpeen aloittaa hoito pienemmällä annoksella ja kasvattaa ajan myötä, kun taas toisissa tapauksissa tämä ei ole välttämätöntä. Joten, lääkärin kanssa tulisi puhua annoksista ja hoidon odotetusta kestosta, jotta henkilöllä ei olisi epäilyksiä ottaessaan.
Parhaiden tulosten saavuttamiseksi masennuslääkkeillä hoidon aikana henkilön on oltava kärsivällinen, jos hän ei näe välitöntä vaikutusta. Masennuslääkkeet vaikuttavat yleensä jonkin aikaa vaikutuksen saavuttamiseen, ja toivotun tehokkuuden kokeminen voi viedä muutaman viikon. Lisäksi jotkut sivuvaikutukset voivat vähentyä tai jopa kadota hoidon aikana.
On myös erittäin tärkeää, ettei koskaan lopeta hoitoa keskustelematta lääkärin kanssa tai ottamatta sinuun yhteyttä, jos et tunne parempaa ajan kuluessa, koska voi olla tarpeen vaihtaa toista masennuslääkettä. On myös vältettävä muiden huumeiden tai alkoholijuomien nauttimista tässä vaiheessa, koska ne heikentävät hoitoa.
Luonnolliset masennuslääkkeet
Luonnolliset masennuslääkkeet eivät korvaa lääkehoitoa, mutta ne voivat kuitenkin olla hyvä vaihtoehto oireiden täydentämiseen ja parantamiseen. Jotkut vaihtoehdot ovat:
- Syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti B12-vitamiinia, omega-3 ja tryptofaania, joita esiintyy joissakin elintarvikkeissa, kuten juusto, maapähkinät, banaanit, lohi, tomaatit tai pinaatti, koska ne muuttuvat serotoniiniksi ja muiksi hermostoille tärkeiksi aineiksi. Tarkista luettelo elintarvikkeista, joissa on runsaasti tryptofaania;
- aurinkoa, noin 15 - 30 minuuttia päivässä, koska se stimuloi D-vitamiinin määrän lisäämistä ja serotoniinin muodostumista;
- Säännöllinen liikunta, vähintään 3 kertaa viikossa, mikä auttaa säätelemään unta ja vapauttamaan hormoneja kuten serotoniini ja endorfiinit ja parantamaan hyvinvointia. Ryhmän liikunnalla urheiluna voi olla vielä enemmän etuja, koska se edistää sosiaalista rinnakkaiseloa;
Hyväksy positiivinen asenne päivittäin, suosittele ulkoilua ja etsi uusia tapoja olla kiireinen ja olla yhteydessä ihmisiin, kuten ilmoittautuminen kurssille tai uuden harjoittelu Hobbie, Esimerkiksi masennuksen tehokkaimman hoidon saavuttamiseksi ryhdytään tärkeisiin toimiin.
