Mikä on tunnekuume, oireet ja miten hoitaa

Emotionaalinen kuume, jota kutsutaan myös psykogeeniseksi kuumeksi, on tila, jossa kehon lämpötila nousee stressitilanteessa, mikä aiheuttaa voimakkaan kuumuuden, liiallisen hikoilun ja päänsärkyä. Tämä tila voi laukaista ihmisillä, joilla on yleistynyt ahdistus, mielenterveyden häiriöt, fyysiset sairaudet, kuten fibromyalgia, ja jopa lapsilla rutiinimuutosten vuoksi, esimerkiksi.

Emotionaalisen kuumeen diagnoosia ei ole helppo löytää, mutta yleislääkäri, neurologi tai psykiatri voi tehdä diagnoosin henkilön kliinisen historian ja muiden sairauksien poissulkemiseen tarkoitettujen testien avulla. Ja silti, tämän tilan hoito koostuu yleensä lääkkeiden, kuten anksiolyyttien, käytöstä stressin ja ahdistuksen lievittämiseksi. Selvitä, mitä lääkkeitä käytetään eniten ahdistuksen lievittämiseen.

Tärkeimmät oireet

Emotionaalinen kuume johtuu stressistä ja johtaa kehon lämpötilan nousuun, saavuttaen arvon yli 37 ° C, ja muita oireita saattaa ilmetä:

• Voimakkaan kuumuuden tunne;
• Punoitus edessä;
• Liiallinen hiki;
• väsymys;
• päänsärky;
• unettomuus.

Nämä oireet eivät välttämättä näy samanaikaisesti, mutta jos ne ilmestyvät ja kestävät yli 48 tuntia, on suositeltavaa hakeutua nopeasti lääkärin hoitoon syiden tarkistamiseksi, mikä voi usein viitata muun tyyppisiin sairauksiin, kuten infektiot tai tulehdukset.

Mahdolliset syyt

Emotionaalinen kuume tapahtuu, koska aivosolut reagoivat stressiin aiheuttaen kehon lämpötilan nousevan yli 37 ° C, saavuttaen 40 ° C, ja verisuonet tiivistyvät aiheuttaen kasvojen punoitusta ja sykkeen lisääntymistä.

Nämä muutokset tapahtuvat stressaavien päivittäisten tilanteiden, kuten julkisen puhumisen, tapausten vuoksi, joissa esiintyy paljon traumoja, kuten perheenjäsenen menetys, tai ne voivat johtua psykologisista häiriöistä, kuten posttraumaattisesta stressistä, yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä ja jopa oireyhtymästä paniikkia. Katso mitä se on ja kuinka tunnistaa paniikkioireyhtymä.

Nopea ja liioiteltu ruumiinlämpötilan nousu voi myös alkaa stressin ja ahdistuksen takia, joka kohdistuu ihmisiin, joilla on sairauksia, kuten fibromyalgia ja myalginen enkefalomyeliitti, tunnetaan paremmin kroonisena väsymysoireyhtymänä..

Kuka voi olla tunnekuume

Emotionaalinen kuume voi ilmetä jokaiselle henkilölle, se voi kehittyä jopa lapsilla erityisten stressiä aiheuttavien tämän ikäisten tapahtumien vuoksi, kuten päivähoitokeskuksen perustaminen ja siitä johtuva erottaminen vanhemmista tietyn ajanjakson aikana, tai läheisen sukulaisen ja myös johtuu muista yleisistä lapsuuden tunneista, joita ilmenee rutiinisi muutosten vuoksi.

Kuinka hoito tehdään 

Emotionaalinen kuume aiheuttaa kehon lämpötilan nousua ja on yleensä ohimenevä ja häviää itsestään. Kuitenkin, se voi kestää kuukausia, jos se johtuu jatkuvasta stressistä, ja useimmissa tapauksissa se ei parane käytettäessä lääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä. , kuten ibuprofeeni, tai antipyreettien, kuten natriumdipyronin kanssa.

Siksi, tämän diagnoosin diagnoosin jälkeen, lääkäri analysoi emotionaalisen kuumeen syyn siten, että sopivin hoito, joka koostuu pääasiassa anksiolyyttisten lääkkeiden käytöstä ahdistuksen ja stressin lievittämiseksi, sekä masennuslääkkeiden käytöstä, on osoitettu. Voi myös olla suositeltavaa seurata psykologia tekemään psykoterapiaistuntoja ymmärtääksesi, mikä saa ihmisen stressiin ja ahdistuneisuuteen. 

Lisäksi sellaisten toimintojen suorittaminen, joihin liittyy rentoutumista ja hengitystekniikoita, kuten jooga, ja harjoittele meditaatiota ja tee tietoisuustaito voi auttaa emotionaalisen kuumeen hoidossa, koska ne vähentävät stressiä ja ahdistusta. Katso lisätietoja siitä, kuinka tehdä joitain mindfullness-harjoituksia.

Katso myös muita tapoja lievittää stressiä ja ahdistusta:

Ruoat stressin ja ahdistuksen torjumiseksi