Quervainin tenosinoviitti Mitä ovat, oireet, syyt ja hoito

Quervainin tenosinoviitti on jännetulehdus, joka sijaitsee nivelen juuressa, mikä vaikeuttaa naisen ja nivelten liikkumista, ja siihen liittyy kipua, tulehdusta ja nivelten heikkoutta.. 

Tilanne johtuu toiminnoista, joihin liittyy käden toistuvia liikkeitä, kuten tenniksen pelaaminen, ompelu tai soittimen soittaminen. Yleensä hoitosi suoritetaan tulehduskipulääkkeillä ja fysioterapialla, mutta joissakin tapauksissa saattaa olla tarpeen suorittaa leikkaus.. 

Tärkeimmät oireet

Naisten tendiniitin oireita ovat:

• Kipu sijaitsee naisella alueella, joka on lähinnä tavallista;
• Kipu kädessä, joka mahdollistaa kiertoliikkeen suorittamisen kädellä oven oven tai valojen kiertämiseen;
• Käsissä saattaa olla heikkous, koska maljakon ottaminen on vaikeaa ja jos näet rapsutuksia liikuttaessa naista.

Ortopedi tai fysioterapeutti voi tehdä diagnoosin alueen tarkkailua ja yksilön sairaushistorian kuuntelun jälkeen. Fysioterapeutti pystyy suorittamaan erityisen testin tämän tyyppisen jännetulehduksen ja kuvantamisongelmien, kuten röntgensäteiden ja magneettisen resonanssin, tunnistamiseksi, vaikka ne eivät ole ehdottomasti välttämättömiä, mutta voivat olla hyödyllisiä tarkistaakseen, onko jänne kalsifioitunut ja vaurio leikattu.. 

Tärkeimmät syyt

Quervainin tendiniitti voi johtua pulgarien ja käsivarsien liiallisesta käytöstä toistuvilla liikkeillä, kuten paljon kirjoittamisessa, vauvan lataamisessa pulgareillaan, maalaamisessa, vasarassa, kalastuksessa, konekirjoituksessa, tejerissä, ompelemisessa, ejercicio con voit soittaa soitinta useita tunteja suoraan, lepäämättä.

Mutta voin myös esitellä itseni ponnistelemaan aktiivisesti mukana olevaa lihasta, kuten kantamaan jotain erittäin raskasta pohjalla pitkään. 

Kuinka hoito tapahtuu

1. Fysioterapia

Naisen tendiniitin fysioterapia voidaan suorittaa sähköhoito- ja lämpöhoitolaitteilla, jotka auttavat deflatoimaan kipua ja torjumaan kipua, lisäksi harjoitusten avulla, jotka lisäävät heikentyneiden lihasten liikettä ja voimaa. Laitteita kuten TENS, ultraääntä, laseria ja galvaanista virtaa voidaan käyttää paranemisen nopeuttamiseen. 

Venytys- ja vahvistusharjoitukset voidaan suorittaa ensimmäisestä päivästä alkaen ja ne ovat välttämättömiä palautumiselle. Voi olla hyödyllistä saada pieni pelletti tai plastiliini kolmesta 20 toistosarjasta. Lisäksi fysioterapeutti pystyy myös käyttämään nivelten liikkumis- ja myyntitekniikoita jänteen immobilisointiin. 

2. Leikkaus

Tämän taudin pääominaisuus on muñekassa olevan jänteen rappeutuminen ja paksuuntuminen, joten leikkauksesta voisi olla hyötyä jänteen vapauttamiseksi, mikä helpottaa jänteiden liikkumista sen sisällä. 

Leikkaus tulee osoittaa vain viimeisenä keinona kuukausien fysioterapian jälkeen heinää mejoría de los sintomas. Jopa tämän toimenpiteen jälkeen on tarpeen suorittaa fysioterapia voiman palauttamiseksi, liikkumisen ja tulehduksen vähentämiseksi.. 

Quervainin tenosinoviitti on eräänlainen jännetulehdus, joka vaikuttaa niveljänteeseen, aiheuttaen kädessä voimakasta kipua, joka helpottaa kiertoliikkeiden suorittamista käsillä. Tämä ei ole lääketieteellinen hätä, mutta vaatii hoitoa kehyksen ja leikkauksen komplikaatioiden välttämiseksi. 

3. Kotihoito

Hyvä kotihoito Quervainin tendiniitille on laittaa käsilaukku käsiin 20 minuutiksi, päivittäin, 2 kertaa päivässä. Mutta suojaamaan ihoa palovammoilta, sinun tulee kääri jäätelöpussi (pakastettujen vihannesten pakkaus) keittiön paperipyyhkeeseen.. 

Tämän ajanjakson jälkeen alue nukutetaan ja on helpompaa suorittaa seuraava venytys:

Venytä käsi kämmenesi ympärille ja venytä sormesi toisen käden avulla kämmenten pitämiseksi kunnossa pitäen mielessäsi myös pulgarin ottamisen. Pidä käsivartta tässä asennossa noin minuutin ja lepää 30 sekuntia. Täällä on tämä venytys 3 kertaa peräkkäin miehelle ja yötä varten. 

Nämä yksinkertaiset harjoitukset lisäävät lihaksen, jänteen joustavuutta ja parantavat hapettumista vaurioituneissa rakenteissa, lievittäen siten oireita..