Tuo valkoinen palvella ja kuinka valmistaa se
Valkoinen valmistetaan liekkitetystä kasvista Camellia sinensis, niitä ei jalosteta ja niissä on runsaasti polyfenoleja, nämä ovat yhdisteitä, jotka antavat antioksidanttiominaisuuksia ja joilla on myönteisiä vaikutuksia terveyteen.
Lisäksi valkoisella on anti-inflammatorisia, stimuloivia, masennuslääkkeitä, anti-aterogeenisiä, antihypertensiivisiä, anti-mutageenisia, antimikrobisia, syöpälääkkeitä, antidiabeettisia, hypolipideemisiä, neuroprotektiivisia ja antidiabeettisia ominaisuuksia, mikä auttaa myös lisäämään puolustuskykyäsi ja parantamaan järjestelmääsi..
Voit ottaa sen luonnollisesti, mutta voit myös ottaa sen kapselimuodossa, voit ostaa sen apteekeista, naturisti- ja verkkokaupoista.
Palvelemaan valkoista
Se on myös valkoinen, joka auttaa vieroittamaan ja parantamaan organismin toimintaa, sillä on myös muita terveyshyötyjä, kuten:
- Nopeuta aineenvaihduntaa, kofeiinikomponentilla;
- Stimuloi rasvan menetystä, sisältämällä polyfenoleja ja ksantiinia, rasvaan vaikuttavia aineita;
- Estä nesteen kertymistä, koska olet diureetti;
- Vältä ennenaikaista ikääntymistä, polyfenolikiinnitteellä, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja;
- Estä syöpä, erityisesti eturauhasen ja vatsan, joissa on runsaasti antioksidantteja;
- Lievittää stressiä, L-teaniinikonsentraattorilla, aineella, joka suosii placeri- ja biokemiallisten hormonien tuotantoa;
- Vähennä tulehdusta, voi sisältää katekiini-antioksidantteja;
- Estä ateroskleroosi, Voin auttaa sinua poistamaan kolesterolia verisuonista;
- Torju viruksia ja bakteereja kehossa;
- Hallitse valtimopainetta, ya jolla on verisuonia laajentavia ominaisuuksia.
Valkoinen tuotetaan samasta kasvista, joka on vihreää ja mustaa, mutta niiden tuotannossa käytetyt siemenet ja silmut otetaan kasvista nuoruuteen saakka, mikä tarjoaa kaikki edellä mainitut edut.
Kuinka valmistaa se
Valkoisen teen valmistusosuus on 2 matalaa kulhoa kutakin vesisäiliötä kohti. Valmistelun aikana on tarpeen lämmittää pienet virheet pysäyttävä vesi, jonka jälkeen sähkö sammuu ennen sen alkamista, jatkaen siihen saakka. Peitä ja anna levätä 5 minuutin ajan.
Painon vähentämiseksi ottamalla valkoista teetä on suositeltavaa kuluttaa 1,5 - 2,5 g tätä hierkaa päivässä, mikä vastaa 2 - 3 kupillista teetä päivässä; tämä on nautittava mieluiten sokeroittamatta sokeria tai makeutusaineita. Tämän lisäksi se on kulutettava tunti ennen ruoan vapautumista, koska kofeiini voi vähentää ravintoaineiden imeytymistä ruoasta.
Recetas con té blanco
Kulutuksen lisäämiseksi tätä juomaa voidaan käyttää resepteissä kuten ikkeissä, ravisteissa ja hyytelöissä, kuten alla näet:
1. Piña-ikä valkoisella
ainekset
- 200 ml valkoista teetä;
- Ikkuna ½ sitruunaa;
- 2 kierrosta piñaa;
- 3 hojas de hierbabuena o 1 kulho raastettua inkivääri té.
Valmistusmenetelmä
Kaikkien ainesosien lisensointi ja kylmän juominen.
2. Valkoinen gelatiini
ainekset
- 600 ml vettä
- 400 ml valkoista teetä
- 2 sitruunan hyytelön jäännöksiä
Valmistusmenetelmä
Sekoita vesi ja liuosta gelatiini ohjeiden mukaan.
Sen lisäksi, että se voi hankkia sen luonnollisessa muodossaan, on myös mahdollista löytää teestä maku hedelmiä, kuten sitruuna, ananas ja durazno. Vertaa valkoisen ja vihreän etuja.
Vasta
Huolimatta vähäisestä kofeiinipitoisuudesta, hämmentyneet naiset, jotka ovat imetyskaudellaan, tai ihmiset, joilla on mahahaavoja, unettomuutta tai verenpaineen tai diabeteksen ongelmia, eivät saa käyttää sitä ennen nauttimista, ota yhteys lääkäriin. fytoterapeutin, jotta hän voi ilmoittaa, kuinka paljon hänen tulisi niellä sitä, välttäen siten haitallisia vaikutuksia.
