Mikä voi olla pistelyä jaloissa

Jalojen ja pistelyjen tunne voi tapahtua yksinkertaisesti kehon huonon asennon vuoksi tai se voi olla merkki sairauksista, kuten herniated-levyt, diabetes tai multippeliskleroosi, tai se voi tapahtua raajan murtumasta tai eläimen puremasta.. 

Tämä oire voi esiintyä yksinään tai siihen voi liittyä muita oireita, ja sairauden erityinen hoito voi olla tarpeen..

1. Kehon heikko sijainti

Yksi yleisimmistä syistä, jotka aiheuttavat pistelyä jaloissa, istuu, makaa tai seisoo pitkään samassa asennossa, kuten istuu yhden jalan päällä, aiheuttaen huonoa verenkiertoa ja hermojen puristumista paikassa.

Mitä tehdä: Ihanteellinen on muuttaa sijaintiasi usein ja venyttää vähintään kerran päivässä stimuloidaksesi verenkiertoa päivän aikana. Lisäksi sinun pitäisi mennä pitkille matkoille tai ihmisille, jotka työskentelevät koko päivän istuen, heidän on pidettävä taukoja kävelläksesi vähän.

Katso seuraava video ja katso mitä tehdä, jotta vältetään pistelyä jaloissa:

10 VINKKI MATKAN TÄYTÄNTÖÖNPANOON

2. Herniated-levy

Herniated-levy on nikamavälilevyn ulkonema, joka aiheuttaa selkäkivun ja selkärangan tunnottomuuden kaltaisia ​​oireita, jotka voivat säteillä jalkoihin ja varpaisiin ja aiheuttaa pistelyä.

Mitä tehdä: Hoito koostuu kipulääkkeiden, lihasrelaksanttien tai anti-inflammatoristen lääkkeiden antamisesta kivun ja tulehduksen lievittämiseksi, fysioterapiasta. Vakavissa tapauksissa joudut ehkä turvautumaan leikkaukseen. Katso lisää hoidosta.

3. Perifeerinen polyneuropatia

Perifeeriselle polyneuropatialle on tunnusomaista kehon hermojen muutokset, jotka saavat ihmisen tuntemaan paljon kipua, pistelyä, voimattomuutta tai herkkyyden puuttumista tietyillä kehon alueilla.

Mitä tehdä: Hoito tapahtuu kunkin ihmisen tarpeiden ja neuropatiaa aiheuttavan sairauden mukaisesti. Se koostuu kivunlievityksestä anestesia-aineilla ja fysioterapialla, mikä on loistava vaihtoehto kuntoutettujen alueiden kuntouttamiseen..

4. Paniikkikohtaukset, ahdistus ja stressi

Äärimmäiset stressi- ja ahdistustilanteet voivat aiheuttaa oireita, kuten käsien, käsivarsien, kielen ja jalkojen pistelyä, ja niihin voi liittyä muita oireita, kuten kylmä hikoilu, sydämentykytys ja rinta- tai vatsakipu..

Mitä tehdä: Näissä tapauksissa tulisi yrittää pysyä rauhallisena ja säädellä hengitystä verenkierron parantamiseksi. Jos tämä ei ole mahdollista, on otettava yhteys lääkäriin, koska hoito voi olla tarpeen. Katso muita tapoja rauhoittaa mieltä.

5. multippeliskleroosi

Multippeliskleroosi on krooninen sairaus, jolle on tunnusomaista tulehdus, jossa tuhoutuvat myeliinikerrokset, jotka peittävät ja eristävät, tai neuronit, heikentäen siten kehon liikkeitä kuten puhetta tai kävelyä ohjaavien viestien välitystä, mikä johtaa vammaisuuteen. Sen lisäksi, että tämä tauti aiheuttaa pistelyä tunne raajoissa, tämä voi myös ilmentää tahatonta liikettä lihaksissa ja kävelyvaikeuksia..

Mitä tehdä: Multippeliskleroosiin ei ole parantumista ja hoito on tehtävä koko elämän ajan. Se koostuu lääkkeiden ottamisesta taudin etenemisen hidastamiseksi, kuten interferoni, Fingolimod, Natalizumab ja Glatiramer Acetate, kortikosteroidit intensiteetin ja ajan vähentämiseksi. kriisit ja lääkkeet oireiden hallintaan, kuten kipulääkkeet, lihasrelaksantit tai masennuslääkkeet. Katso lisää multippeliskleroosin hoidosta.

6. Beriberi

Beriberi on B1-vitamiinin puutosesta johtuva sairaus, joka voi aiheuttaa oireita, kuten lihaskramppeja, kaksoisnäön, henkisen sekaannuksen ja käsien ja jalkojen pistelyä. Lisätietoja tästä taudista.

Mitä tehdä: Tämän taudin hoito koostuu lisäravinteiden ottamisesta B1-vitamiinilla, alkoholin kulutuksen poistamisesta ja vitamiinirikasten ruokien, kuten kaurahiutaleiden, auringonkukansiementen tai riisin, lisäämisestä..

7. Murtumat 

Murtuman hoidon aikana, koska raaja on liikkumattomana pitkään ja koska se kärsii lievästä puristuksesta jään sijoittumisen vuoksi, se voi tuntea pistelyä siinä paikassa. Pistely jaloissa on yleisempää, kun murtuma tapahtuu lantiossa.

Mitä tehdä: Yksi asia, joka voi auttaa vähentämään pistelyä, on pitää raajoa hiukan koholla kehon suhteen aina kun mahdollista. Jos kuitenkin tunnet paljon epämukavuutta, sinun on mentävä lääkärin puoleen..

lepää kohonneella raadalla

8. Diabetes 

Diabetes voi aiheuttaa huonoa verenkiertoa, etenkin kehon raajoissa, kuten käsissä ja jaloissa, ja pistely voi olla merkki haavojen tai haavaumien kehittymisen alkamisesta jaloissa tai käsissä.

Mitä tehdä: Näissä tapauksissa on erittäin tärkeää valvoa verensokeriarvoja usein, olla varovainen ruuan suhteen ja käydä vähintään 30 minuutin kävelyretkiä päivässä, jotta voidaan parantaa verenkiertoa..

9. Guillain-Barré-oireyhtymä

Guillain-Barré-oireyhtymä on vakava neurologinen sairaus, jolle on ominaista hermoston tulehdus ja lihasheikkous, joka voi johtaa kuolemaan. Useimmissa tapauksissa se diagnosoidaan viruksen, kuten dengue tai zika, aiheuttaman tartunnan jälkeen. Yksi yleisimmistä oireista on pistely ja tunnehäiriöt jaloissa ja käsivarsissa. Katso lisää tästä taudista.

Mitä tehdä: Yleensä hoito tehdään sairaalassa, menetelmällä, joka koostuu veren suodattamisesta hermostoa hyökkäävien vasta-aineiden poistamiseksi tai vasta-aineiden injektiosta, jotka vaikuttavat hermoja hyökkääviin vasta-aineisiin, vähentäen niiden tulehdus. Katso lisää hoidosta.

10. Eläimen purema

Joidenkin eläinten, kuten mehiläisten, käärmeiden tai hämähäkkien purema voi aiheuttaa pistelyä paikassa, ja siihen voi liittyä muita oireita, kuten turvotusta, kuumetta tai polttamista, esimerkiksi.

Mitä tehdä: Ensimmäinen tehtävä on yrittää tunnistaa vamma aiheuttanut eläin, pestä alue hyvin ja mennä ensiapuun mahdollisimman pian..

11. Ateroskleroosi

Ateroskleroosille on tunnusomaista, että valtimoiden sisälle kerääntyy ajan kuluessa rasvaplakkeja, jotka voivat estää veren virtausta ja aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen. Useimmat oireet ilmenevät vain verisuonen tukkeutumisen yhteydessä, ja ne voivat olla rintakipuja, hengitysvaikeuksia, jalkakipuja, väsymystä ja pistelyä ja lihasheikkoutta paikassa, jolla on huono verenkierto. Lisätietoja ateroskleroosista.

Mitä tehdä: Ateroskleroosin plakki muodostuu korkean kolesterolin, ikääntymisen ja liikalihavuuden vuoksi, joten ruokavalion parantaminen, vähemmän tyydyttyneiden rasvojen ja sokerin käyttäminen ja säännöllinen liikunta voivat auttaa estämään plakin muodostumista. On myös erittäin tärkeää käydä lääkärillä heti, kun ensimmäiset oireet ilmestyvät.