Mikä voi aiheuttaa huimausta ja mitä tehdä

Huimaus on oire joihinkin kehon muutoksiin, joka ei aina tarkoita vakavaa sairautta tai tilaa, ja yleensä se tapahtuu labyrintiitin nimeltä, mutta se voi myös osoittaa tasapainon, sydämen toiminnan tai vaikutuksen muutoksia. vakuuslääkkeet.

Toinen erittäin yleinen tilanne on seisokan huimaus, joka tapahtuu ortostaattisen hypotensioksi kutsutun tilanteen vuoksi, jossa verenpaine laskee, koska henkilö nousee nopeasti. Tämän tyyppinen huimaus on kuitenkin ohimenevää ja paranee muutamassa sekunnissa.

Yleisemmin huimaus ilmenee vanhuksilla, mutta sitä esiintyy myös nuorilla, ja se voi ilmaantua eri tilanteissa syystä riippuen, kuten makuulla, yleinen labyrintiitissä, seisoessaan, joka johtuu painehäviöistä, tai kun ponnistele fyysisesti, mikä tapahtuu sydän- tai paineongelmissa.

Katso syystä riippumatta seuraavaa videota ja katso joitain harjoituksia, jotka voivat auttaa huimauksen lopettamisessa:

Huimauksen (tai huimauskohtausten) lopettaminen

Aina kun toistuvia huimausvaiheita ilmenee, suositellaan tapaamaan tapaaminen yleislääkärin tai perhelääkärin kanssa mahdollisten syiden selvittämiseksi, mutta jos huimaus on erittäin vaikeaa tai pitkittynyt yli tunnin, suositellaan menemistä päivystyspoliklinikka arvioinnin ja hoidon nopeuttamiseksi.

Huimauksen pääasialliset syyt

Huimausta on useita muotoja, jotka voivat ilmetä yksinään tai liittyä muihin oireisiin, kuten pahoinvointi, jalkojen heikkous, päänsärky tai "tyhjän pään" tunne. Tärkeimmät syyt ovat:

1. Huimaus tai labyrintitis

Labyrintiitti on yleisin huimauden syy. Se on huimaustyyppi, joka antaa tunteen, että kaikki pyörii ympäri, johon voi liittyä pahoinvointia ja tinnitusta, ja yleensä tapahtuu korvamuutosten vuoksi. Huimaus aiheuttaa yleensä huimausta myös makuulla, ja on yleistä, että se laukaistaan ​​päälläsi tehdyillä liikkeillä, kuten kääntämällä sivuasi sängyssä tai katselemalla sivulle.

Mitä tehdä: huimauksen ja labyrintintulehduksen hoitaminen on otorino, joka riippuu huimauksen alkuperästä, mutta jota yleensä suositellaan päivittäiseen käyttöön tarkoitettujen Betaistina-lääkkeiden ja Dramin-lääkkeiden käyttöön kriisitilanteissa. Lisäksi suositellaan välttämään stressiä ja kofeiinin, sokerin ja savukkeiden käyttöä, jotka ovat tilanteita, jotka voivat pahentaa huimauskriisiä.

Muita vähemmän yleisiä huimaustilanteita ovat esimerkiksi korvan tulehduksen tai infektioiden aiheuttama labyrintitistulehdus, esimerkiksi vestibulaarinen neuriitti ja Meniere-tauti. Lisätietoja syistä ja siitä, miten hoidetaan labyrinttiittiä. 

2. Epätasapaino

Epätasapainon tunne on toinen tärkeä huimauksen syy, ja se tapahtuu, koska se aiheuttaa hämmästyttävyyden tai tasapainon menetyksen. Tämä tilanne voi aiheuttaa jatkuvaa huimausta ja tapahtuu yleensä vanhuksilla tai tilanteissa:

• Näky muuttuu, kuten kaihi, glaukooma, likinäköisyys tai hyperopia;
• Neurologiset sairaudet, kuten Parkinsonin, aivohalvaus, aivokasvain tai esimerkiksi Alzheimerin tauti;
• Osuma päähän, joka voi aiheuttaa väliaikaisia ​​tai pysyviä vaurioita aivoalueelle, joka säätelee tasapainoa;
• Herkkyyden menetys diabeteksen aiheuttamat jalat;
• Alkoholin tai huumeiden kulutus, jotka muuttavat aivojen havaintoa ja toimintakykyä;
• Lääkkeiden käyttö jotka voivat muuttaa tasapainoa, kuten esimerkiksi diatsepaami, klonatsepaami, fernobarbitaali, fenytoiini ja metoklopramidi. Ymmärrä paremmin, mitkä lääkkeet aiheuttavat huimausta.

Mitä tehdä: epätasapainon hoitamiseksi on välttämätöntä selvittää sen syy hoitamalla asianmukaista näköä silmälääkärillä tai neurologista sairautta neurologin kanssa. Neuvonta geriatrian tai yleislääkärin kanssa on myös tärkeää, jotta lääkitys voidaan säätää kunkin henkilön tilan ja tarpeen mukaan..

3. Painehäviö

Sydämen ja verenkiertoon liittyvien muutosten aiheuttamaa huimausta kutsutaan esisynkooppiseksi tai ortostaattiseksi hypotensioon, ja se ilmenee, kun paine laskee ja verta ei pumpata kunnolla aivoihin, mikä aiheuttaa pyörtymisen tai tummenemisen tunteen ja vaaleiden pisteiden muodostumisen. visiossa.

Tämän tyyppinen huimaus voi esiintyä herättäessäsi, noustessasi, harjoituksen aikana tai jopa yhtäkkiä seisoessaan. Tärkeimmät syyt ovat:

• Äkillinen painehäviö, jota kutsutaan ortostaattiseksi hypotensioon, ja se johtuu paineen säätövirheestä, joka ei yleensä ole vakava, ja se johtuu asennon muutoksista, kuten nousta sängystä tai tuolista;
• Sydänvaivat, kuten rytmihäiriöt tai sydämen vajaatoiminta, jotka estävät veren virtausta verenkierron läpi. Katso 12 oiretta, jotka voivat viitata sydänongelmiin;
• Joidenkin lääkkeiden käyttö, jotka aiheuttavat paineen laskua, kuten diureetit, nitraatti, metyylidopa, klonidiini, levodopa ja amitriptyliini, esimerkiksi pääasiassa vanhuksilla;
• raskaus, koska on ajanjakso, jolloin verenkierrossa tapahtuu muutoksia ja verenpaine voi laskea. Lisätietoja huimauksen estämisestä ja lievittämisestä raskauden aikana.

Muut sairaudet, kuten anemia ja hypoglykemia, vaikka ne eivät aiheuta paineen laskua, muuttavat veren kykyä toimittaa happea ja ravintoaineita aivosoluihin ja voivat aiheuttaa huimausta.. 

Mitä tehdä: Tämän tyyppisen huimauksen hoito riippuu myös sen syyn ratkaisemisesta, mikä voidaan tehdä kardiologin, geriatrian tai yleislääkärin kanssa, joka voi suorittaa tutkimuksen tentteillä ja tarvittavilla säätöillä.

4. Ahdistus

Psykologiset muutokset, kuten masennus ja ahdistus, aiheuttavat huimausta, koska ne laukaisevat paniikkijaksoja ja hengityksen muutoksia. Nämä tilanteet aiheuttavat huimausta, johon yleensä liittyy hengenahdistus, vapina ja pistely raajoissa, kuten kädet, jalat ja suu.

Tämän tyyppinen huimaus voi tapahtua myös toistuvasti, ja se ilmenee suuremman stressin aikana.

Mitä tehdä: ahdistuksen hoitaminen on tarpeen psykiatrin määräämällä psykoterapialla ja tarvittaessa masennuslääkkeillä tai anksiolyyttisillä lääkkeillä. 

Mitä tehdä huimauksen takia? 

Kun olet huimausta, on suositeltavaa pitää silmäsi auki, pysähtyä ja katsoa edessäsi olevaa kiinteää kohtaa. Kun teet tämän muutaman sekunnin ajan, huimaustunne yleensä häviää nopeasti.

Hengitys, joka on silloin, kun seisot liikkeellä, mutta tunnet asioiden liikkuvan ikään kuin maailma pyörii, hyvä ratkaisu on tehdä joitain silmäharjoitteita ja erityinen tekniikka, joka parantaa huimauskohtauksia muutamassa istuntoja. Katso harjoitukset askel askeleelta ja tämä tekniikka täältä.

Silti, jos huimaus ei parane, jos se on erittäin vaikea tai jos siihen liittyy muita oireita, on tärkeää kuulla yleislääkäriin selvittääkseen, onko mitään erityistä hoitoa tarvitsevaa syytä.