Kuinka hoitaa jalan rakkuloita parantua nopeammin

Rakot ovat pieniä nestetaskuja, jotka ilmestyvät iholle kitkan, palamisen, infektion tai pisteen aiheuttaman iskun takia. Läpipainopakkaukset voivat esiintyä alueesta riippuen häiritä erilaisia ​​päivittäisiä toimintoja, ja siksi niistä voi tulla suuri haitta, varsinkin kun ne ilmestyvät jalkalle ja vaikeuttavat kävelyä tai jalkistamista..

Vaikka näyttää siltä, ​​että kuplan puhkeaminen on nopein ja käytännöllisin ratkaisu epämukavuuden lievittämiseen, tämän ei pitäisi koskaan olla vaihtoehto, koska kun kupla aukeaa, ihoon syntyy pieni aukko, joka antaa bakteereille päästä, mikä voi johtaa infektio. Siksi paras tapa hoitaa läpipainopakkaus jalassa on yleensä lievittää paineita paikalla ja yrittää pitää rakkari ehjänä, koska se katoaa itsestään muutamassa päivässä.

Kuinka hoitaa rakkuloita jalassa

Paras tapa käsitellä läpipainopakkauksia jalallasi on vähentää painetta paikalla ja estää läpipainopakkauksen repeämistä. Joten, jotkut vinkit sisältävät:

• Levitä aloe vera -geeliä tai aloepohjaista kermaa tulehduksen vähentämiseksi. Infektio-oireissa voidaan käyttää antibioottista voidetta;
• Laita yksi bändituki kuplassa kitkan välttämiseksi, jos tarvitaan suljettua kenkiä;
• Älä käytä liian tiukkoja kenkiä;
• Käveleminen paljain jaloin aina kun mahdollista, koska sukka voi aiheuttaa kitkaa ja pahentaa kipua.

Jos läpipainopakkaus on kuitenkin erittäin suuri ja aiheuttaa paljon epämukavuutta, neste on mahdollista tyhjentää hieman, sinun on kuitenkin käytettävä oikeaa tekniikkaa tartunnan välttämiseksi alueella..

Kuinka tyhjentää kupla oikein

Kuplan tyhjentämistä tulisi käyttää vain tapauksissa, joissa muu hoito ei auta lievittämään epämukavuutta, ja mieluiten sen pitäisi tehdä sairaanhoitaja tai muu terveydenhuollon ammattilainen.

Vaihe vaiheittain suorittaa viemäröinnin:

1. Pese jalat ja kädet saippualla ja vedellä;
2. Hiero kupla alkoholilla pala puuvillaa;
3. Ota neula, joka on steriloitu tai desinfioitu alkoholilla;
4. Tee pieni reikä kuplaan steriilillä neulalla;
5. Anna nesteen tulla ulos kuplasta, mutta ilman painetta;
6. Levitä alueelle voide fusidiinihapolla tai muulla antibakteerisella aineella;
7. Peitä läpipainopakkaus sideharsolla tai steriilillä sidoksella.

 Tyhjennyksen jälkeen on entistä tärkeämpää ylläpitää hygieniahoitoa, kuten pitää alue aina suojattuna steriilillä sidoksella ja välttää nesteen kerääntyminen kastikkeeseen.

Miksi sinun ei pitäisi pop-kuplaa

Ihannetapauksessa läpipainopakkaus ei tulisi puhkeaa, koska tämä lisää ihoinfektioiden riskiä. Yleensä rakkulo on kehon tuottama tulehtuneiden ihokudosten suojaamiseksi. Siten kupla estää iskuja paikalla ja suojaa myös viruksia ja bakteereita, jotka voivat aiheuttaa tartunnan.

Kuplien estäminen

Useimmat kuplat johtuvat paineen ja kitkan yhdistelmästä, joten sinun tulee välttää kaikkia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tähän yhdistelmään. Muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka auttavat estämään rakkuloita:

• Älä käytä liian tiukkoja tai leveitä kenkiä;
• Vältä synteettisten sukkien asettamista;
• Älä käytä kenkiä, jotka eivät sovellu toimintoihin, jotka johtavat jalkojen toistuviin liikkeisiin, kuten juoksemiseen;
• Älä käytä kenkiä tai sukkia märillä jaloilla;
• Vältä pitkään käyttämästä uusia kenkiä;
• Kosteuta jalat hyvin voidella ennen nukkumaanmenoa.

Näitä varotoimia noudattamalla on mahdollista paitsi estää rakkuloiden muodostuminen, myös suojata jalat, mikä auttaa välttämään turvonneiden ja väsyneiden jalkojen tunnetta päivän lopussa. Mutta hyvän jalkakylvyn ja jalkahieronnan tekeminen ennen nukkumaanmenoa on hyvä idea parantaa verenkiertoa. 

Katso upean jalkahieronnan vaiheet seuraavasta videosta:

Hieronta kivun lievittämiseen ja rentoutumiseen