10 fyysistä emotionaalisen sairauden oiretta

Psykosomaattiset sairaudet ovat mielen sairauksia, joilla ilmenee fyysisiä oireita, kuten vatsakipu, vapina tai hiki, mutta joilla on psykologinen syy. Ne ilmenevät ihmisillä, joilla on korkea stressi ja ahdistus, koska keho on keino osoittaa fyysisesti jotain, mikä on vikaa tunne- ja tunteellisessa osassa.

Jotkut fyysiset merkit, jotka voivat viitata psykosomaattisiin sairauksiin, ovat:

1. Lisääntynyt syke;
2. vapina;
3. Nopea hengitys ja hengenahdistus;
4. Kylmä tai liiallinen hiki;
5. Suun kuivuminen;
6. Liiketairaus;
7. Vatsakipu;
8. Nielun kyhmy tunne;
9. Kipu rinnassa, selässä ja päässä;
10. Punaiset tai violetit täplät iholla.

Nämä oireet tapahtuvat, koska stressi ja ahdistus lisäävät aivojen hermoaktiivisuutta nostaen veressä olevien hormonien, kuten adrenaliinin ja kortisolin, tasoa. Monet kehon elimet, kuten suolet, vatsa, lihakset, iho ja sydän, ovat suorassa yhteydessä aivoihin, ja nämä muutokset vaikuttavat eniten. 

Oireiden jatkuvuuden kanssa on yleistä sairauksia, jotka voivat johtua tai pahentua tunnepitoisista syistä, kuten esimerkiksi gastriitti, fibromyalgia, psoriaasi ja korkea verenpaine. Joissakin tapauksissa oireet ovat niin voimakkaita, että ne voivat simuloida vakavia sairauksia, kuten esimerkiksi infarktia, aivohalvausta tai kouristuksia, ja vaativat kiireellisessä hoidossa anksiolyyttien, kuten diatsepaamin, perusteella kiireellistä hoitoa. Lisätietoja psykosomaattisista sairauksista.

Psykosomaattisten sairauksien syyt

Kuka tahansa voi kehittää psykosomaattisen sairauden, koska olemme kaikki alttiina tilanteille, jotka aiheuttavat ahdistusta, stressiä tai surua. Jotkut tilanteista, jotka voivat johtaa tämän tyyppisen sairauden ilmaantumiseen helpommin, ovat:

• Monet vaatimukset ja stressi työssä;
• Trauma suurten tapahtumien takia;
• Vaikeus ilmaista tunteita tai puhua niistä;
• Psykologinen paine tai kiusaaminen;
• Masennus tai ahdistus;
• Korkea henkilökohtainen keräys.

Epäillään psykosomaattiseen sairauteen viittaavista oireista tai jos henkilö tuntee usein ahdistusta tai stressiä, suositellaan menemään yleislääkärille testeihin, joilla voidaan sulkea pois muut sairaudet, ja tarvittaessa ohjata psykiatrille tai psykologille. 

Psykologin suorittama seuranta on erittäin tärkeää näissä tilanteissa, koska se auttaa henkilöä tunnistamaan stressin ja ahdistuksen syyn ja siten kykenemään käsittelemään tämän tyyppisiä tilanteita ja omaksumaan tapoja ja strategioita, jotka edistävät hyvinvoinnin tunnetta..

Kuinka hoitaa

Hoitoa hoidetaan oireiden lievittämiseen tarkoitetuilla lääkkeillä, kuten kipulääkkeillä, tulehduskipulääkkeillä ja pahoinvointilääkkeillä, samoin kuin ahdistuksen torjuntaan käytettävillä lääkkeillä, masennuslääkkeillä, kuten sertraliinilla tai sitalopraamilla, tai rauhoittavilla anksiolyyteillä, kuten esimerkiksi diatsepaamilla tai alpratsolaamilla. , jos lääkäri on ilmoittanut.

Psykologin ja psykiatrin on seurattava lääkkeiden lisäksi psykosomaattisista oireista ja sairauksista psykoterapiaistuntoja ja lääkityssäätöjä. Jotkut vinkit ahdistuneisuuden oireiden kiertämiseen oppimisesta voidaan myös seurata, kuten esimerkiksi harjoittaminen miellyttävään toimintaan.

Tunneoireiden lievittämisessä on myös luonnollisia vaihtoehtoja, kuten kamomilla- ja palderjanteet, meditaatio ja hengitystekniikat. Katso muita luonnollisia ahdistusvinkkejä.