Laksatiiviset mehut jumittuneille suolille

Laksatiivimehun ottaminen on hieno luonnollinen tapa torjua loukkuun jäänyttä suolistoa ja tuoda mukanaan välttämättömiä ravintoaineita, jotka auttavat vieroittamaan kehoa. Laksatiivisten mehujen ottoväli riippuu suolistosi toimivuudesta, mutta 1 kuppi päivässä aamulla tai ennen nukkumaanmenoa tuottaa hyviä tuloksia.

Laksatiiviset mehut voivat auttaa painonpudotuksessa, koska ne parantavat suoliston kulkua ja kehon toimintaa.

Seuraavat ovat yksinkertaisia ​​mehureseptejä, jotka auttavat löysää suolia:

1. Papaya, luumu- ja kauramehu

ainesosat:

• 1/2 papaijaa
• 1 musta luumu
• 1 lasillinen 200 ml maitoa
• 1 rkl kauraa

Sekoittimen jälkeen voidaan lisätä murskattua jäätä ja hunajaa.

2. Päärynä-, rypäle- ja luumumehu

ainesosat:

• 1 lasillinen rypälemehua
• 1/2 päärynä
• 3 kuoppaista luumua

3. Juurikas-, porkkana- ja appelsiinimehu

ainesosat:

• 1/2 juurikkasta
• 1 porkkana
• 2 appelsiinia
• 1/2 kupillista vettä

4. papaija, appelsiini ja luumu mehu

ainesosat:

• Puolet papaijaa ilman siemeniä
• 1/2 lasillista appelsiinimehua
• 4 kuoppaista mustaa luumua

Tässä resepissä appelsiini voidaan korvata myös ananasilla.

5. Passion hedelmät, kaali ja porkkanamehu

ainesosat:

• 3 rkl passionhedelmälihaa, siemenineen
• 1/2 porkkanaa
• 1 lehtikaali lehtiä
• 150 ml vettä

Kaikki mehut tulisi lyödä tehosekoittimessa ja ottaa heti sen jälkeen ravinteiden parempaa käyttöä varten. Lisäksi siemeniä, kuten chia ja pellavansiemenet, voidaan lisätä kaikkiin resepteihin, koska ne ovat kuitulähteitä, vitamiineja ja mineraaleja, jotka parantavat myös suoliston terveyttä.

Katso muita vinkkejä katsomalla seuraavaa videota:

LAXANTI TEHOA SLIM?