Mansikan mehu laihtua
Mansikkamehu on hieno tapa täydentää ruokavaliota ja pitää painoa, koska se sisältää runsaasti kuituja, jotka auttavat vähentämään ruokahalua ja helpottavat painonpudotusta. Tämä mehu on myös vähäkalorinen, koska lasi sisältää vain noin 30 kaloria, joten se on hyvä tapa korvata enemmän kaloreita välipaloja.
Lisäksi tämä mehu on myös diureetti, joka vähentää kehon nesteretentiota ja turvotusta jaloissa ja vatsassa, mikä auttaa laihduttamaan painoa ja omaamaan entistä tarkemman siluetin, mikä antaa tunteen kuivammasta vartalosta..
ainekset
- 6 kypsää mansikkaa
- 1 lasillinen vettä
- Puhdas mehu 2 sitruunaa
Valmistusmenetelmä
Pese mansikat, ennen kuin poistat lehdet ylhäältä. Poista lehdet mansikan päältä, leikkaa paloiksi ja lyö muilla aineosilla sekoittimessa.
Laihtua tällä limonadilla sinun tulee juoda yksi lasi, 30 minuuttia ennen lounasta ja toinen lasi, 30 minuuttia ennen illallista, vähentää ruokahaluasi ja vähentää syömishaluasi, etenkin näissä kahdessa ateriassa.
