Luumu mehu ummetukseen

Ummetukseen tarkoitettu luummehu on erinomainen kotihoito, koska hedelmällä on laksatiivisia ja puhdistavia ominaisuuksia, jotka helpottavat ulosteiden erittymistä.

Luumu mehu resepti ummetus

ainekset

• 5 luumua;
• 1 oranssi;
• 1 lasi (200 ml) kivennäisvettä;
• 2 rkl pellavansiemeniä;
• 1 keskimääräinen viipale papaijaa;

Valmistusmenetelmä

Tämän kotilääkkeen valmistelu on erittäin helppoa, pese vain kaikki hedelmät, leikkaa papaija ja appelsiini puoliksi ja poista sen siemenet. Sen jälkeen kaikki aineosat on lisättävä tehosekoittimessa ja sekoitettu hyvin. Tämän mehu tulisi juoda vähintään 2 kertaa päivässä.

Ummetus on ongelma, joka koskee sekä miehiä että naisia, aiheuttaen paljon vatsakipuja, erittäin kovia ulosteita ja vaikeaa päästä ulos. Vatsa voi olla turvonnut ja ilmeisesti täynnä kaasuja. Jotta voit vähentää tätä ongelmaa tämän kodin lääkkeen käytön lisäksi, sinun tulisi lisätä kuitupitoisten ruokien määrää ja harjoittaa fyysistä aktiivisuutta.