Mikä on tilli
Tilli, joka tunnetaan myös nimellä Aneto, on Välimereltä peräisin oleva aromaattinen yrtti, jota voidaan käyttää lääkekasvina, koska sillä on ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan erilaisia sairauksia, kuten flunssa, kylmä ja nenän tukkoisuus, tai jopa rentoutua, ja sitä voidaan käyttää myös vauvat ja lapset.
Sen tieteellinen nimi on Aneethun graveolens ja tämän kasvin eniten käytettyjä osia ovat lehdet ja siemenet, joita voi ostaa terveysruokakaupoista ja tietyistä käsittelyapteekkeista.
Mistä se on
Ominaisuuksiensa vuoksi tilliä voidaan käyttää monissa tilanteissa:
1. Ruoansulatus
Tilli on hyvin ruoansulatukseen, koska se stimuloi sitä, lisää ruokahalua, poistaa kouristuksia ja sitä käytetään siksi vähentämään kouristuksia ja kaasua, ja se auttaa myös lievittämään pahoinvointia ja hoitamaan ripulia ja vatsa. Sitä voidaan käyttää myös vauvan koliikkien lievittämiseen. Katso, mitä syitä ja miten torjutaan koliikkia vauvalla.
2. Mielenterveys ja tunneterveys
Tilli auttaa lievittämään unihäiriöiden aiheuttamaa väsymystä lisäämällä keskittymiskykyä ja muistia. Se on rentouttava yrtti, se hoitaa unettomuutta ja stressin aiheuttamia ruuansulatushäiriöitä.
3. Hengityselimet
Tillillä on antispasmoodisia ja yskää estäviä ominaisuuksia, ja siksi sitä voidaan käyttää myös kuivaan ja tuottavaan yskään hoitoon, ja se liittyy myös astmahoitoihin..
4. tuki- ja liikuntaelimet
Sekä tillinlehdissä että siemenissä olevat haihtuvat öljyt rentouttavat sileitä lihaksia ja ovat siksi hyödyllisiä lievittämään jännitystä ja kipua.
5. Immuunijärjestelmä
Tutkimukset osoittavat, että tällä kasvilla on myös antibakteerisia ja sienenvastaisia ominaisuuksia sieniä vastaan Candida. Lisäksi on todistettu, että tilli voi estää pahanlaatuisten kasvainten muodostumisen.
6. Virtsajärjestelmä
Tilli on hyvä virtsajärjestelmälle, koska sillä on diureettisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se lisää poistetun virtsan määrää ja auttaa estämään nesteretention.
7. Lisääntymisjärjestelmä
Tilliä voidaan käyttää myös tuskallisilla jaksoilla, koska se auttaa säätelemään kuukautisia. Idässä se on kasvi, jota käytetään naisilla laajalti ennen synnytystä vauvan syntymän helpottamiseksi. Lisäksi se lisää maitoa imettäville äideille.
Lisäksi tillillä on myös kipulääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään kipua ja turvotusta, niveltulehduksia ja korvakorvaa.
Kuinka käyttää
Tillia voidaan käyttää ruoanlaitossa, leikkaamalla lehtiä mausteeksi useissa ruokia, kuten kalaa, vihanneksia tai kastikkeiden valmistukseen. Siemeniä voidaan käyttää myös kokonaisena tai jauhettuna leivän päällä ennen leipomista tai sekoittamista esimerkiksi salaattiin..
Teejen ja infuusioiden valmistamiseksi lehtiä ja siemeniä voidaan käyttää seuraavasti:
ainekset
- 1 rkl tillin lehtiä ja siemeniä;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistusmenetelmä
Aseta 1 rkl tillin lehtiä ja siemeniä kuppiin kiehuvaa vettä. Annetaan seistä 15 minuuttia, suodatetaan ja otetaan sitten.
