Mihin Senna-tee on ja miten se juoda

Senna on lääkekasvi, tunnetaan myös nimellä Sena, Cassia, Cene, astianpesukone, Mamangá. Sitä käytetään laajasti ummetuksen hoitoon etenkin sen voimakkaiden laksatiivisten ja puhdistavien ominaisuuksien vuoksi.

Tämän kasvin tieteellinen nimi on Senna alexandrina ja niitä voi löytää terveysruokakaupoista ja joistakin apteekista. Senna alexandrina on moderni nimi, joka sisältää kaksi vanhaa nimeä senaatista, Cassia Senna ja Cassia angustifolia.

Mistä se on

Sennalla on laksatiivisia, puhdistavia, puhdistavia ja kosteutta poistavia ominaisuuksia, ja tästä syystä sitä käytetään laajasti maha-suolikanavan ongelmien, erityisesti ummetuksen, hoitamiseen. Koska se tekee ulosteesta pehmeämmän, sitä voidaan käyttää myös lievittämään epämukavuuden epämukavuutta ihmisillä, joilla on peräaukon halkeamia ja peräpukamia..

Sennaan eduista huolimatta, sitä tulee käyttää varoen ja lääkärin ohjauksessa, koska sen jatkuva käyttö voi aiheuttaa muutoksia suoliston mikrobiootassa, erittäin vakavia kouristuksia ja jopa alttiuden paksusuolen syöpään..

Katso muut kodin lääkkeet, joita voidaan käyttää ummetuksen hoitamiseen.

Kuinka tehdä Senna-tee

Tee valmistamiseksi tulisi antaa etusija vihreille sennalehdille, koska niillä on aktiivisempi vaikutus kehoon, etenkin verrattuna sen kuivaan versioon. Lisäksi mitä vihreämpi lehti, sitä voimakkaampi vaikutus.

ainekset

• 1-2 g keittoa sennan lehtiä;
• 250 ml kiehuvaa vettä.

Valmistusmenetelmä

Laita yrtti ruukkuun tai kuppiin, lisää vesi ja anna sen seistä 5 minuuttia. Odota, että se jäähtyy vähän, suodata ja juo 2-3 kertaa päivässä lisäämättä sokeria. Tätä teetä tulisi käyttää vain kunnes ummetuksen oireet ovat parantuneet tai enintään 3 peräkkäisenä päivänä.

Vaikka tee on käytännöllinen vaihtoehto sennan kuluttamiseksi, tätä kasvia voidaan löytää myös kapseleina, joita voidaan myydä terveyskaupoissa ja joissain apteekkeissa ja joita yleensä nautitaan 1 kapselin määränä 100 - 300 mg päivässä.

Ihannetapauksessa sennaa tulisi käyttää vain lääkärin, rohdosvalmistajan tai naturopathin ohjauksella ja enintään 7-10 peräkkäisen päivän ajan. Jos ummetus jatkuu, on suositeltavaa, että otat yhteyttä yleislääkäriin tai gastroenterologiin.

Senna-tee auttaa sinua laihduttamaan?

Senna-teetä käytetään usein, suositusti, laihtumisprosessien aikana. Tällä kasvilla ei kuitenkaan ole mitään ominaisuuksia, jotka auttavat rasvojen polttamisessa, ja sen vaikutus painon vähentämiseen liittyy vain suoliston liikkumistiheyden lisääntymiseen, veden imeytymisen estämisen lisäksi, joka estää veren imeytymisen netto.

Paras tapa laihtua on ehdottomasti terveellinen syöminen ja säännöllinen liikunta. Opi kuinka laihtua nopeasti ja terveellisesti katsomalla seuraavaa videota:

Painonpudotus terveyden kanssa

Mahdolliset haittavaikutukset

Sennan laksatiivinen vaikutus liittyy pääasiassa sen kykyyn ärsyttää suoliston lihaksia, mikä nopeuttaa suoliston liikkeitä poistaen ulosteesta. Tästä syystä sennan käyttö, etenkin yli yhden viikon ajan, voi aiheuttaa useita ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten kouristukset, turvonneen vatsan tunteen ja lisääntyneen määrän kaasua. 

Joillakin ihmisillä voi lisäksi olla oksentelua, ripulia, lisääntynyttä kuukautisten virtausta, hypokalsemia, hypokalemia, suoliston imeytymishäiriöt ja hemoglobiinin väheneminen verikokeissa..

Kenen ei pitäisi käyttää

Senna on vasta-aiheinen yliherkkyydestä sennalle, raskaudelle, imetykselle, alle 12-vuotiaille lapsille, samoin kuin suoliston tukkeutumisen, enteriitin, akuutin pistoksentulehduksen ja vatsakipujen vuoksi, joiden syytä ei tunneta.

Sennaa ei pitäisi myöskään kuluttaa ihmisillä, jotka käyttävät sydänlääkkeitä, laksatiiveja, kortisonia tai diureetteja, ja sen käytön tulisi olla enintään 10 peräkkäistä päivää, koska se voi aiheuttaa erilaisia ​​haittavaikutuksia ja lisätä alttiutta syöpään paksusuolen ja peräsuolen. Siksi ennen Sennan käyttöä on tärkeää kysyä lääkäriltä neuvoja mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi..