Mihin guarana on ja miten sitä käytetään

Guarana on lääkekasvi perheestä Sapindánceas, tunnetaan myös nimellä Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva tai Guaranaína, erittäin yleinen Amazonin alueella ja Afrikan mantereella. Tätä kasvia käytetään laajalti virvoitusjuomien, mehujen ja energiajuomien valmistuksessa, mutta sitä käytetään myös laajalti kodinhoitovälineenä energian puutteen, liiallisen väsymyksen ja ruokahaluttomuuden varalta..

Tunnetuimpien guaraanalajien tieteellinen nimi on Paullinia cupana, ja tämän kasvin siemenet ovat tummia ja niissä on punainen kuori, jolla on hyvin ominainen näkökohta, jota verrataan ihmisen silmään.

Lääkkeellisiin tarkoituksiin guaraanan siemenet paahdetaan ja kuivataan, ja niitä voi ostaa luonnollisessa tai jauhemaisessa muodossa terveyskaupoista, apteekkeista, avoimilta markkinoilta ja joillakin markkinoilta. Lisätietoja guaranajauheen eduista.

Mistä se on 

Guarana on kasvi, jota käytetään laajalti päänsärkyjen, masennuksen, fyysisen ja henkisen väsymyksen, ripulin, lihaskipujen, stressin, seksuaalisen impotenssin, vatsakipujen ja ummetuksen hoitoon lääkeominaisuuksiensa, kuten:

• energia;
• diureetti;
• kipulääke;
• Anti-verenvuoto;
• stimuloiva;
• antidiarrheal;
• tonic.

Guaranaa voidaan myös käyttää lievittämään peräpukamien, migreenin, koliikkien oireita ja auttamaan painon vähentämisessä, koska se lisää rasvan aineenvaihduntaa. Tällä kasvilla on joitain vihreään teetä vastaavia ominaisuuksia, pääasiassa siksi, että siinä on runsaasti katekiinejä, jotka ovat antioksidantteja. Katso lisää vihreän teen eduista ja käytöstä.

Kuinka käyttää guaraania

Käytettyjä guaraanan osia ovat sen siemenet tai hedelmät jauhemuodossa esimerkiksi teiden tai mehujen valmistukseen.

• Guarana-tee väsymystä varten: laimenna 4 tl guaraania 500 ml: aan kiehuvaa vettä ja anna seistä 15 minuutin ajan. Juo 2-3 kupillista päivässä;
• Seos guaranajauhetta: tämä jauhe voidaan sekoittaa mehuihin ja veteen, ja suositeltava määrä aikuisille on 0,5–5 g päivässä, riippuen rohdosvalmistajan käytöstä.

Lisäksi guaraanaa voidaan myydä myös kapselimuodossa, joka on nautittava lääkärin ohjeiden mukaan. On myös suositeltavaa olla sekoittamatta guaranaa stimuloiviin juomiin, kuten kahviin, suklaaseen ja koolapohjaisiin virvoitusjuomiin, koska nämä juomat voivat parantaa huomattavasti guaraanan vaikutusta.

Tärkeimmät sivuvaikutukset

Guarana on lääkekasvi, joka ei yleensä aiheuta sivuvaikutuksia, mutta ylimääräisenä nautittuna se voi aiheuttaa sykkeen nousua, mikä johtaa sydämentykytys-, levottomuuden ja vapinaihin..

Jotkut guaraanan sisältämät aineet, nimeltään metyyliksantiineja, voivat myös aiheuttaa mahalaukun ärsytystä ja lisätä virtsan määrää. Guaranaan sisältyvä kofeiini voi pahentaa ahdistusoireita ja aiheuttaa unettomuutta, joten käyttöä yöllä ei suositella.

Mitkä ovat vasta-aiheet?

Guaraanan käyttö on vasta-aiheista raskaana oleville, imettäville naisille, lapsille ja ihmisille, joilla on korkea verenpaine, munuaissairaus, aivolisäkkeen hyperfunktio, gastriitti, hyytymishäiriöt, kilpirauhasen vajaatoiminta tai psykologisten häiriöiden, kuten ahdistuksen tai paniikin, kanssa.. 

Sitä ei tule käyttää myöskään epilepsiassa tai aivojen rytmihäiriöissä kärsivillä potilailla, koska guarana lisää aivojen toimintaa ja ihmisillä, joilla on aiemmin ollut allergia guaraanalle, koska sen käyttö voi aiheuttaa hengenahdistusta ja ihovaurioita..