Mikä on artisokka

Artisokka on lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimellä artisokka-hortense tai tavallinen artisokka ja jota käytetään laajalti laihduttamisessa tai hoitojen täydentämisessä, koska se pystyy alentamaan kolesterolia, torjumaan anemiaa, säätelemään verensokeritasoja ja torjumaan kaasuja , esimerkiksi.

Sen tieteellinen nimi on Cynara scolymus ja niitä voi ostaa terveysruokakaupoista, apteekkeista, avoimilta markkinoilta ja joillakin markkinoilta.

Mikä on artisokka?

Artisokalla on anti-skleroottisia, verenpuhdistavia, ruuansulatuksellisia, diureettisia, laksatiivisia, reumaantumista estäviä, myrkyttömiä, verenpainetta alentavia ja lämpöä estäviä ominaisuuksia. Siksi tätä lääkekasvia voidaan käyttää anemian, ateroskleroosin, diabeteksen, sydänsairauksien, kuumetta, maksa, heikkous, kihti, peräpukamat, hemofilia, keuhkokuume, reuma, syfilis, yskä, urea, nokkosihottuma ja virtsatieongelmien hoidossa..

Artisokan ravintotiedot

Kuinka käyttää artisokkaa

Artisokka voidaan kuluttaa tuoreena, raa'an tai keitetyn salaatin, teen muodossa tai teollisuuskapselina. Artisokkakapselit tulee nauttia vähän ennen vettä ennen päivän pääruokaa tai sen jälkeen.

Artisokka tee

Artisokkatee on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat laihtua nopeasti, koska se on diureetti ja vieroitus, sillä se voi puhdistaa kehon ja poistaa ylimääräisen rasvan, toksiinit ja nesteet.

Tee tee vain laittamalla 2–4 ​​g artisokan lehtiä kuppiin kiehuvaa vettä ja anna sen seistä 5 minuuttia. Sitten siivilöi ja juo.

Katso kuinka artisokkia käytetään laihtua.

Artisokka au gratin

Toinen tapa kuluttaa tätä lääkekasvia ja nauttia sen eduista on gratin-artisokka.

ainekset

• 2 artisokkikukat;
• 1 paketti smetanaa;
• 2 rkl raastettua juustoa.

Valmistusmenetelmä

Artisokan au gratinin valmistamiseksi aseta kaikki viipaloidut aineosat yksinkertaisesti leivinpelille ja mausta suolalla ja pippurilla. Lisää kerma viimeksi ja peitä raastetulla juustolla leivontaan uuniin 220 ºC: seen. Tarjoa kun kullanruskea.

Vasta-aiheet artisokalle

Artišokkia ei tule käyttää ihmisillä, joilla on sappitiehyiden tukkeuma, raskauden ja imetyksen aikana.