Griffonia simplicifolia mistä se on ja kuinka sitä käytetään

Griffonia simplicifolia on Keski-Afrikasta peräisin oleva pensas, joka tunnetaan myös nimellä Griffonia ja joka sisältää suuria määriä 5-hydroksitryptofaania, joka on edeltäjä serotoniinille, välittäjäaineelle, joka vastaa hyvinvoinnin tunteesta.

Tämän kasvin uutetta voidaan käyttää apuna unihäiriöiden, ahdistuksen ja endogeenisen masennuksen hoidossa.

Mistä se on

Yleensä serotoniini on välittäjäaine, joka säätelee mielialaa, unta, seksuaalista aktiivisuutta, ruokahalua, vuorokausirytmiä, kehon lämpötilaa, kipuherkkyyttä, motorista aktiivisuutta ja kognitiivisia toimintoja.

Koska se sisältää tryptofaania, serotoniinin edeltäjää, Griffonia simplicifolia palvelee unihäiriöiden, ahdistuksen ja endogeenisen masennuksen hoidossa.

Lisäksi tätä lääkekasvia voidaan käyttää myös liikalihavuuden torjuntaan, koska 5-hydroksitryptofaani on aine, joka vähentää makeiden ja rasvaisten ruokien ruokahalua..

Kuinka käyttää

Käytetyt osat Griffonia simplicifolia ovat lehtiäsi ja siemeniäsi teejen ja kapseleiden valmistukseen.

1. Tee

Tee tulisi valmistaa seuraavasti:

ainekset

• 8 arkkia Griffonia simplicifolia;
• 1 litra vettä.

Valmistusmenetelmä

Aseta 8 kasvin lehtiä litraan kiehuvaa vettä ja anna sen levätä noin 15 minuuttia. Sitten siivilöi ja juo jopa 3 kuppia päivässä.

2. Kapselit

Kapselit sisältävät yleensä 50 mg tai 100 mg uutetta griffonia simplicifolia ja suositeltava annos on 1 kapseli 8 tunnin välein, mieluiten ennen pääruokaa.

Mahdolliset haittavaikutukset

Yleisimmät haittavaikutukset, joita voi esiintyä kasvihoidon aikana Griffonia simplicifolia niihin sisältyy pahoinvointia, oksentelua ja ripulia, etenkin jos ne otetaan suuresti.

Kenen ei pitäisi käyttää

Griffonia simplicifolia se on vasta-aiheinen raskaana oleville, imettäville naisille ja ihmisille, jotka ovat hoidossa masennuslääkkeillä, kuten esimerkiksi fluoksetiinilla tai sertraliinilla.