Nopeiden ja terveellisten välipalojen tulisi olla helppo valmistaa, ja niiden tulisi sisältää ruokia, joissa on runsaasti tärkeitä ravintoaineita kehon moitteettoman toiminnan kannalta, kuten hedelmiä, siemeniä, täysjyviä ja maitotuotteita. Nämä välipalat...