Biovoimisteluun kuuluvat hengitysharjoitukset, meditaatio, jooga ja eläinten liikkeiden, kuten käärmeiden, kissan ja apinoiden, jäljitelmät.Menetelmän on luonut Brasilian suurten urheilijoiden joogamestari ja fyysinen kouluttaja Orlando Cani, ja se on levinnyt suurten...