Kaikki artikkelit - Sivu 228

Parhaillaan seniorille parhaiten sopivilla harjoituksilla, kuten kävely-, uinti- tai venytysharjoitteilla, on monia etuja, kuten lievittää niveltulehduskipuja, vahvistaa lihaksia ja niveliä ja estää vammojen ja kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen tai esimerkiksi...

Kohdunkaulan tutkimukset tehdään yleensä pääasiassa suorittamalla pap-uppomiksi kutsuttu testi, joka on yksinkertainen ja kivuton ja tärkeä kaikille naisille, etenkin hedelmällisessä iässä oleville. Tämä tutkimus tulisi suorittaa vuosittain kohdunkaulan muutosten tunnistamiseksi...

Yleisimmät ruokavirheet ovat liian kauan menemättä syömättä, syömällä liikaa lihaa ja virvoitusjuomia, syömällä liian vähän kuitua ja lukematta ruokamerkkejä. Nämä huonot ruokailutavat lisäävät sellaisten sairauksien riskiä kuin liikalihavuus, diabetes, korkea...

Alkoholin vaikutukset ihmiskehoon voivat esiintyä monissa kehon osissa, kuten maksassa tai jopa lihaksissa tai iholla.Alkoholin kehossa aiheuttamien vaikutusten kesto riippuu siitä, kuinka kauan maksa vie alkoholin metaboloitumiseen. Keskimäärin keholla kuluu...

Amalaki on hedelmä, jota ayurvedic lääketiede pitää parhaana pitkäikäisyyden ja nuorentamiseksi. Tämä johtuu siitä, että sen koostumuksessa on korkeat C-vitamiinipitoisuudet, mikä tekee siitä tärkeän antioksidantin. C-vitamiinin lisäksi Amalaki sisältää muita...

Väsymyksen ja heikkouden vähentäminen tai lisääntyvä libido ja energia ovat eräitä Perun Maca -elokuvan tärkeimmistä eduista. Ravintosisältönsä vuoksi se on tarkoitettu ikääntyneille, opiskelijoille, päivittäistä liikuntaa harjoittaville sekä hormonaalisiin ongelmiin kuuluville...

Kolesterolirikkaat ruokia ovat erityisesti eläinperäisiä, kuten esimerkiksi munankeltuainen, naudanliha tai maksa.Kolesteroli on kehossa läsnä oleva rasvatyyppi, joka on välttämätöntä solujen moitteettomalle toiminnalle, kun riittävät arvot ovat, mutta jos arvot ovat...

Tulehduskipulääkkeet, kuten sahrami ja valkosipulimuuri, toimivat vähentämällä kehossa sellaisten aineiden tuotantoa, jotka stimuloivat tulehduksia. Lisäksi nämä ruuat auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja tekevät kehosta kestävämmän kylmä-, flunssa- ja muille sairauksille.Nämä ruuat...