Itä on kasvi, jossa on runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja, jotka tarjoavat useita terveyshyötyjä, auttavat estämään anemiaa, alentamaan verenpainetta ja ylläpitämään silmien ja ihon terveyttä.Tieteellinen nimesi on Nasturtium officinale ja niitä voi...