Saako rasvani laihduttamaan?

Ruokavaihtoehtoista tai kaloreista makeutusaineista vaihtoehtoni on tavoitettavissa oleva ja terveellisin. Yksi kulho miel de abeja soperaa tuottaa noin 46 kcal, mutta yksi kulho valkoista sokeria tarjoaa 93 kcal ja ruskea sokeri 73 kcal. 

Lisäksi koska se on luonnollinen ja tarjoaa useita terveyshyötyjä, se voisi korvata keinotekoisten makeutusaineiden käytön ruokavaliossa. Jotta voin kuluttaa painoani ilman rasvaa, on tärkeää käyttää sitä pieninä annoksina ja vain 1-2 kertaa päivässä, koska muuten se voi suosia painonnousua..

Miksi lihotukseni on vähemmän kuin sokeri?

Rasvani on vähemmän rasvaista kuin sokeri, koska siinä on vähemmän kaloreita ja sillä on kohtalainen glukeeminen indeksi, mikä aiheuttaa alhaisemman verenkulutuksen sokeripitoisuuden nousun, mikä hidastaa hampurilaisen tunnetta ja aina kun sitä nautitaan sopivat kulmat, ei aiheuta ärsytystä organismille tuottaa rasvaa. 

Tämä johtuu siitä, että myelin koostumuksessa on isomaltoitu nimeltään hiilihydraatti, joka on vastuussa myelin alhaisimmasta glukeemisestä indeksistä. Lisäksi siinä on useita ravinteita ja bioaktiivisia yhdisteitä, kuten tiamiini, hierro, kalsium ja kalium, jotka parantavat terveyttä ja aiheuttavat ruuan antioksidantti- ja odotusominaisuuksia. Tietää kaikki terveyden edut terveydelle. 

Suositellaan, ettei rasvaa

Jotta maidon käyttö ei aiheuta painonnousua, on tarpeen kuluttaa vain noin 2 kupillista maitoa päivässä, koska ne voidaan vaihtaa ikkuna, pirtelö, bizcochos, pastelli ja muu kulinaarinen valmiste.

On tärkeää muistaa, että supermarketeissa myytävä teollistunut matkapuhelin ei ole puhdasta matkapuhelinta. Tästä syystä on tärkeää ostaa hunajani mehiläisiltä ja olla terveellistä luonnonmukaisesta viljelystä..