Kehorasvan vähentämiseksi raskauden jälkeen on suositeltavaa noudattaa vähäkalorista ruokavaliota ja liikuntaa, joka vahvistaa vatsaa ja selkää parantamaan ryhtiä välttäen selkäkipuja, jotka ovat hyvin yleisiä vauvan syntymän jälkeen huonojen syiden vuoksi....