Synnytyksen jälkeinen turvotus Kuinka kauan se kestää, Kuinka torjua sitä, Milloin mennä lääkärin puoleen

On normaalia, että naisilla on hyvin turvonneet jalat ja jalat synnytyksen jälkeen noin 3 päivän ajan, ja jotta kykenee tyhjentämään nopeammin, on suositeltavaa juoda runsaasti nesteitä, erityisesti vettä tai diureettista teetä, ilman sokeria, koska mitä enemmän nesteet, joita nainen nielee, sitä enemmän munuaisten on toimittava, mikä helpottaa virtsan poistumista ja torjuu tätä nesteretentiota.

Tämä turvotus tapahtuu pääasiassa naisilla, jotka käyvät keisarileikkauksen läpi, koska viettävät enemmän aikaa makuulla ja tarvitsevat toipumista anestesiasta, mutta se voi vaikuttaa myös naisiin normaalin synnytyksen jälkeen, vaikka tässä tapauksessa turvotus vähenee nopeammin, koska normaalin synnytyksen jälkeen naisella on enemmän helppo liikkuvuus. Turvotus voi kestää jopa 6 päivää vauvan syntymän jälkeen, ja jos se kestää pidempään, sinun tulee puhua lääkärille.

Mitä tehdä jalkojen tyhjentämiseksi synnytyksessä 

Alaraajojen tyhjentämiseen synnytyksen jälkeen suositellaan seuraavaa:

1. Juo enemmän nesteitä: erityisesti vesi tai makeuttamattomat teetä, mikä myös suosii enemmän rintamaitoa;
2. Kävele huoneessa ja sisätiloissa aina kun mahdollista: koska seisonta-asento ja kehon liikkeet edistävät lihasten supistumista ja auttavat laskimoiden paluuta sekä stimuloivat myös lochian poistumista, mikä on verenvuoto, jonka nainen antaa synnytyksen jälkeen; 
3. Siirrä jalat istuessasi tai nojaten sänkyyn: koska vasikkalihasten tai ”jalkaperunan” supistuminen on välttämätöntä jalan ja jalkojen ylimääräisen nesteen palaamisen edistämiseksi sydämeen, lisäksi se auttaa estämään syvän laskimotromboosin; 
4. Nosta jalat, asettamalla tyyny tai tyyny jalkojen alle siten, että ne ovat vartaloa korkeammalla, kun makaa sängyllä tai sohvalla;
5. Tee kontrastikylpy kylmällä ja kylmällä vedellä, upottamalla jalat altaaseen kuumalla vedellä ja sitten kylmällä vedellä ja toistamalla tämä prosessi noin viisi kertaa, on myös erinomainen strategia jalkojen turvotuksen poistamiseksi nopeammin.

Katso nämä vaiheet tässä videossa:

Kotitekoinen hoito turvonneille jaloille

Koska nainen turvontuu synnytyksen jälkeen 

Raskauden aikana naisen kehossa on noin 50% enemmän verta, mutta vähemmän proteiineja ja hemoglobiineja. Vauvan syntymän jälkeen naisen kehossa tapahtuu merkittävämpi muutos, äkillisemmin. Ylimääräinen neste solujen välisessä tilassa on yleinen ja odotettu tilanne, mikä johtaa turvotuksiin, jotka sijaitsevat etenkin jaloissa, vaikka sitä voidaan myös havaita vähemmän voimakkaasti käsivarsissa, käsissä ja myös keisarin armen alueella. episiotomy. 

Varoitusmerkit lääkärille menemiseen 

Turvotuksen tulisi kestää jopa 8 päivää, vähentyen päivä päivältä. Jos turvotusta esiintyy enemmän tai se kestää pidempään, sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon, koska joudut ehkä arvioimaan verenpaineesi ja tarkistamaan merkittävät muutokset sydämessä, munuaisissa tai maksassa. Sinun on myös mentävä lääkärin puoleen, jos sinulla on: 

• Kipu yhdessä jaloissa;
• Punoitus jalkaperunassa;
• Sydämen sydämentykytys;
• Hengenahdistus;
• Erittäin vaikea päänsärky;
• Kipu vatsassa;
• Pahoinvointi tai oikotus;
• Lisääntynyt tai vähentynyt tarve pissalle. 

Mitään diureettisia lääkkeitä ei suositella käytettäväksi yksinään, koska se voi peittää oireet, jotka lääkärin on arvioitava, joten diureetteja tulee ottaa vain reseptin jälkeen..