Hoito kaksosten raskauden aikana
Kaksosten raskauden aikana raskaana olevan naisen on toteutettava joitain varotoimenpiteitä, kuten vain yhden vauvan raskauden aikana, kuten tasapainoisen ruokavalion, liikunnan kunnolla ja juomisen runsaasti nesteitä kanssa. Tätä hoitoa on kuitenkin vahvistettava, koska raskaana oleva nainen synnyttää kaksi lasta ja esimerkiksi komplikaatioiden, kuten esi-eklampsian tai ennenaikaisen synnytyksen, riski on suurempi..
Tästä syystä kaksosten raskauden aikana on erittäin tärkeää käydä enemmän synnytystä edeltäviä neuvotteluja ja tehdä enemmän tutkimuksia, jotta synnytyslääkäri voi seurata vauvojen kasvua ja kehitystä, seurata heidän terveyttänsä, tunnistaa ongelmat varhaisessa vaiheessa ja aloittaa tarvittaessa hoidon..
Ruoan hoito
Kaksosten raskauden aikana raskaana olevan naisen on painettava korkeintaan 20 kg ja syödä terveellinen ruokavalio, joka sisältää:
- Lisää kulutusta hedelmät, vihannekset ja kokonaiset jyvät auttaa ummetuksen estämisessä ja saada enemmän vitamiineja ja mineraaleja;
- Lisää kulutusta elintarvikkeet, joissa on paljon foolihappoao kuten keitetyt kanan- tai kalkkunanmaksat, panimohiiva, pavut ja linssit, koska foolihappo estää vauvan vakavien sairauksien, kuten esimerkiksi spina bifida, kehittymistä;
- Lisää kulutusta omega 3 -rikkaat ruuat kuten lohi, sardiinit, chia-siemenet, pellavansiemenet ja pähkinät, koska ne auttavat vauvan aivojen kehitystä;
- do terveellisiä välipaloja, koostuu tuoreista hedelmistä, vähärasvaisesta jogurtista tai voileipistä, joissa on valkojuustoa tai vähärasvaista kinkkua, välttäen ruokia, kuten evästeitä, siruja ja virvoitusjuomia;
- Lisää kulutusta rauta lähteet ruokaa kuten vähärasvainen punainen liha, vihreät lehtivihannekset ja pavut, koska anemian riski on suurempi.
Tämä ei tarkoita, että kaksosilla raskaana olevan naisen on syödä paljon enemmän tai painettava kaksi kertaa enemmän painoa kuin jos hän olisi raskaana vain yhden vauvan kanssa. Tärkeintä on syödä terveellisesti, varmistaa kaikki terveydellesi ja vauvalle tarvittavat ravintoaineet.
Lisätietoja osoitteessa: Ruokinta raskauden aikana ja kuinka monta puntaa voin laittaa raskauden aikana?
Hoito fyysisellä toiminnalla
Kaksosten raskauden ja vain yhden vauvan raskauden aikana suositellaan synnytyslääkärin ja fyysisen kouluttajan ohjaamaa liikuntaa, kuten kävely, uinti, jooga, pilates tai vesiaerobic, koska sillä on monia etuja, kuten painon hallinta, työn helpottaminen. toimitus ja apua paranemiseen äidin ja vauvojen terveyden edistämisen lisäksi.
Joissakin tapauksissa synnytyslääkäri voi kuitenkin ilmoittaa fyysisen toiminnan vähentymisestä tai sen kieltämisestä raskaana olevan naisen ja vauvojen terveydentilan mukaan. Lisäksi lepo voidaan osoittaa myös sikiöiden kasvun edistämiseksi ja komplikaatioiden, kuten ennenaikaisen synnytyksen, vähentämiseksi.
Lisätietoja: Fyysinen toiminta raskauden aikana
Muu hoito kaksosten raskauden aikana
Kaksosilla raskaana olevilla naisilla on suurempi riski esi-eklampsian kehittymiselle, jolle on ominaista korkea verenpaine, proteiinien esiintyminen virtsassa ja kehon turvotus sekä ennenaikainen synnytys, joten joitain varotoimenpiteitä, jotka voivat estää näitä komplikaatioita, ovat:
- Mittaa verenpaine säännöllisesti, tee a vähän suolaa sisältävä ruoka, juoma 2-3 litraa vettä päivässä ja noudata synnytyslääkärin ilmoittamaa loput;
- Hoitokeinojen käyttäminen synnytyslääkärin määräämä paineen alentamiseksi;
- Ole tarkkaavainen ja osaa tunnistaa preeklampsian oireet verenpaine vähintään 140 x 90 mmHg ja äkillinen painonnousu. Lisätietoja osoitteessa: preeklampsian oireet;
- Ole tarkkaavainen ja osaa tunnistaa ennenaikaisen syntymän merkit kohdun supistumisena, joiden väli on vähemmän kuin 10 minuuttia, ja hyytelömäisinä vuotoina, joita tapahtuu 20 - 37 raskausviikon ajan. Lue lisää: Ennenaikaisen syntymän merkit.
Ennenaikaisen synnytyksen välttämiseksi synnytyslääkäri voi myös määrätä kortikosteroidilääkkeiden tai oksitosiiniantagonistien käyttöä raskausviikosta 28 lähtien raskaana olevan naisen ja vauvojen terveyden mukaan..
Kun he syntyvät ja miten kaksoset ovat synnytyksiä
Kaksoset syntyvät yleensä noin 36 raskausviikolla, kolmikot syntyvät yleensä 34 viikossa ja nelinetut 31 viikkoa. Sopivin toimitus on nainen ja lääkäri sopivat, ilman normaalia synnytystä tai keisarileikkausta.
Humanisoidussa synnytyksessä kaksoset voivat syntyä emättimen kautta, vaikka yhtä vauvoista ei olisi sovittu, mutta toisinaan keisarileikkaus on tarkoitettu turvallisuussyistä äidin ja vauvojen hengen säilyttämiseksi, ja siksi suositeltavin on puhua siitä lääkärin kanssa ja päästä yhdessä päätelmiin.
