Rintojen hoito raskauden aikana
Rintojen hoito raskauden aikana tulisi aloittaa heti, kun nainen huomaa olevansa raskaana ja pyrkii vähentämään kasvusta johtuvaa kipua ja epämukavuutta, valmistelemaan rinta imettämistä varten ja estämään venytysmerkkiä..
Raskauden aikana rinnat vaihtuvat imettämistä varten ja muuttuvat isommiksi, raskaammiksi ja kipeiksi. Lisäksi areola on tummempi ja herkempi ja rintojen suonet ovat näkyvämpiä, ja on tärkeää noudattaa useita varotoimenpiteitä.
Rintojen tärkeimmät muutokset raskauden aikana
Tärkeimmät muutokset ja tarvittava hoito ovat:
1. Rinnat tulevat kipeiksi tai herkiksi
Painon noustessa, vatsan kasvun ja rintamaidon tuotannon alkaessa on normaalia, että rinnat kasvavat ja ovat hieman kipeitä tai herkempiä. Tämä tunne alkaa yleensä raskauden 6. ja 7. viikon välillä, mutta joillakin naisilla se saattaa ilmetä myöhemmin, riippuen rinnan kasvusta.
Mitä tehdä lievittää: Erinomainen ratkaisu on käyttää tukiliivit päivällä ja yöllä, koska se auttaa tukemaan rintojen painoa ja tilavuutta. Rintaliivinten tulee olla mieluiten puuvillaa, niissä on oltava leveät hihnat, tukevat rinnat hyvin, niissä ei ole tukirautaa ja on tärkeää, että rintojen kasvaessa raskaana oleva nainen lisää rintaliivien kokoa.
Kolmannesta raskauskolmanneksesta lähtien raskaana oleva nainen voi käyttää imettävää rintaliivit tottuakseen, koska hänen on käytettävä sitä vauvan syntymän jälkeen. Tutustu muihin vinkkeihin rintojen kasvun epämukavuuden vähentämiseksi raskauden aikana.
2. Halo on tummempi
Hormonaalisten muutosten ja rintojen lisääntyneen verisuoniston vuoksi on normaalia, että areolat ovat normaalia tummempia. Tämän uuden värin tulisi säilyä koko imetyksen ajan, mutta palautuu normaaliksi, kun vauva lopettaa imettämisen yksinomaan..
3. Areenan ympärillä olevat pallot ovat näkyvämpiä
Joillakin naisilla on pieniä palloja koko areenan ympärillä, nämä pienet pallot ovat itse asiassa Montgomery-mukuloita, erään tyyppistä rasvaa tuottavaa rauhaa, joka on erittäin välttämätöntä imetyksessä äidin ihon suojaamiseksi. Raskauden ja imetyksen aikana on normaalia, että nämä pienet rauhaset ovat näkyvämpiä, eikä niistä ole mitään huolta..
4. Venytysjälkiä voi näkyä
Nopea rintojen suureneminen raskauden aikana voi johtaa venytyksen esiintymiseen, mikä myös aiheuttaa ihon kutinaa.
Mitä tehdä venytysmerkkien välttämiseksi: Sinun tulisi levittää voidea venytysmerkkiin rinnoissa, vähintään 2 kertaa päivässä, välttäen areolaa ja nänniä. On olemassa hyviä tuotemerkkejä, joita voi löytää apteekista tai apteekista, mutta myös makea manteliöljyn käyttäminen on hyvä strategia, mutta on myös hyvä kotitekoinen resepti. Opi tekemään ja käyttämään kotitekoista venytysmerkkivoidetta.
5. Ternimaito ilmestyy
Raskauden kolmannella kolmanneksella, etenkin raskauden viimeisinä viikkoina tai päivinä, jos nainen painaa nänni kunnolla, hän pystyy havaitsemaan pienten maidon tippojen esiintymisen, joka on itse asiassa ternimaito, erittäin rikas maito, jossa on kaikki vastasyntyneen vauvan on ruokittava muutaman ensimmäisen päivän ajan. Muutaman päivän kuluttua maidosta tulee vahvempaa ja sitä tulee enemmän, valkoisemmaksi ja vetisemmäksi. Ymmärrä mitä ternimaito on.
6. Suonet tulevat ilmeisemmiksi
Rintojen verisuonittuminen tulee ilmeisemmäksi, koska rintojen kasvun myötä iho venyy paljon ja jättää suonet selvemmiksi, joilla voi olla vihertävää tai sinistä väriä ja olla täysin normaali.
Kuinka valmistaa rinnat imettäväksi
Rintojen valmistelemiseksi imetykseksi raskaana olevan naisen on:
- Ota 15 minuuttia aurinkoa päivässä nänniisi: Raskaana olevan naisen tulee ottaa aurinkoa kello 10.00 tai klo 16.00 mennessä ja asettaa aurinkovoidetta rinnalleen, paitsi rinta- ja nänniosaan, auttaa estämään nännien halkeilua ja tekemään iholta vastustuskykyisempiä halkeamille imetyksen aikana. Erinomainen vaihtoehto raskaana oleville naisille, jotka eivät voi ottaa aurinkoa, on 40 W: n lampun käyttö 30 cm: n päässä nänneistä;
- Pese nännit ja areot vain vedellä: raskaana olevien naisten tulisi välttää hygieniatuotteita, kuten saippuat, koska ne poistavat nännien luonnollisen nesteytyksen, mikä lisää nännihalkeamien riskiä;
- Jätä nännit alttiiksi ilmalle niin kauan kuin mahdollista: se on tärkeää, koska tällä tavalla iho on terveempi ja terveempi, estäen halkeamia ja sieni-infektioita, joita voi syntyä imetyksen aikana.
Toinen vinkki rintojen valmistamiseksi imetykseksi on hieronta rinnat 1 tai 2 kertaa päivässä, raskauden 4. kuukaudesta alkaen, koska hieronta auttaa tekemään nänni näkyvämmäksi imetyksen aikana, mikä helpottaa vauvan imemistä maidosta . Hierontaa varten pidä rintaa vain molemmin käsin, kummallakin puolella, ja paina painetta pohjasta nänniin, noin 5 kertaa, ja toista sitten, mutta toisella kädellä päällä ja toisella rinnan alla. Tutustu muihin vinkkeihin rintojen valmistelemiseksi imettämistä varten.
