Kuinka tunnistaa ja hoitaa herniated levyt raskauden aikana

Herniated-levyt raskauden aikana voivat aiheuttaa vakavia selkäkipuja, jotka voivat säteillä etäisyyteen ja jalkaan, aiheuttavat pistelyä ja heikentää elämänlaatua, ja vaativat lääkärin apua. Lääkäri voi määrätä kipulääkkeiden, tulehduskipulääkkeiden käytön tai kortikosteroidi-injektioiden käytön kivun hillitsemiseksi, mutta kuumilla kompressioilla, venyttelyllä ja selkärangan pitoilla suoritettava fysioterapia voidaan myös ilmoittaa..

Lisäksi osteopatia on myös suuri liittolainen, koska se pystyy kohdistamaan rakenteet, kuten lihakset, jänteet ja itse elimet, tuoden välittömän kivunlievityksen ilman lääkkeitä. Akupunktio on toinen vaihtoehto, koska se tasapainottaa kehon energioita, torjuu kipua ja tulehdusta helpottaen oireita.

Mitä oireita?

Herniated-levyjen oireet raskauden aikana voivat olla voimakkaampia ja naisella voi olla:

• Voimakas selkäkipu, joka voi säteillä pakaraan tai yhteen jalkoista;
• Selässä, pakarassa, nivussa tai jalassa voi olla pistelyä, pistelyä tai tunnottomuutta.

Koska näitä oireita voi esiintyä myös iskiashermostossa, lääkäri ei aina voi päätellä, että kyseessä on herniated-levy, ilman kokeita. Ihanteellinen olisi tehdä MRI ja röntgenkuvaus, mutta näitä testejä ei tule tehdä raskauden aikana. 

Hoitovaihtoehdot 

Katso alla olevasta videosta, miten voit tehdä olosi paremmaksi:

TAKA-Kipu raskaudessa - mitä tehdä

Herniated-kiekkojen riskit raskauden aikana 

Kaikilla navoilla, joilla on herniated-levyt, ei ole kriisiä raskauden aikana, koska raskauden takia läsnä oleva relaksiinihormoni tekee jänteistä ja nivelsiteistä joustavampia, mikä saattaa riittää estämään vakavia selkäkipuja selässä. raskaus. 

Vakavimmissa tapauksissa, kun naisella on useampia kuin yksi herniated-levy, puristettu tai kidnapattu, herniated-levykriisi voi olla niin vakava, että se aiheuttaa monia häiriöitä. Nainen voi olla 'jumissa' ja hänen on vaikea liikkua, käyttää korkeita kenkiä tai pitää vanhempaa lasta sylissä, esimerkiksi.

Vauvaan ei kuitenkaan liity absoluuttista riskiä, ​​mutta koska vauva tuntee kaiken, mitä äiti tuntee, huolimatta siitä, että hän ei tunne kipuaan, hän voi altistua enemmän kortisolille, mikä voi tehdä hänestä levoton. Jotkut tutkimukset osoittavat, että raskauden aikana stressaantuneiden naisten lasten huomiovajehäiriöiden, ahdistuksen ja puheen viivästymisen riski on suurempi. 

Kuinka toimitus

Jos herniated-levyt ovat raskauden aikana, synnytyksestä on keskusteltava synnytyslääkärin kanssa, koska keisarinhoitoon tai normaaliin synnytykseen ei ole ehdotonta indikaatiota tai vasta-aiheita. Normaalisti silloin, kun nainen ei ole kriisissä raskauden viimeisen kuukauden aikana, on mahdollista saada normaali synnytykset, mutta vaikka hänellä on kriisi viime viikkoina tai jos kriisi alkaa synnytyksen aikana, epiduraalinen anestesia voi poistaa kipu kokonaan.. 

Tiedä erot ja miksi valita normaali tai keisarin toimitus. 

Kuinka suojautua 

Hyviä neuvoja naisille, joilla on herniated levyt raskauskriisin välttämiseksi:

• Vältä ponnistelemasta kunnioittaen kehon rajoja ja hyödyntämällä seuralaisten tai muiden ihmisten apua, jotka voivat auttaa;
• Älä käytä korkeita kenkiä päivittäin, mieluummin korkeintaan 3 cm korkeat ja erittäin mukavat kengät;
• Nostaessasi esineitä lattiasta, kyykitse aina ensin sen sijaan, että kallistuisi eteenpäin; 
• Ennen raskaaksi tulemista nainen voi tehdä kliinisiä pilates-ominaisuuksia selkänsä vahvistamiseksi, asennon parantamiseksi ja joustavuuden lisäämiseksi.

Toinen tärkeä varotoimenpide on välttää liiallista painonnousua raskauden aikana, koska tämä pahentaa edelleen selkärangan lordoosia, mikä osaltaan pahentaa oireita. Siksi raskaana olevan naisen ei pidä painostaa yli 10 kg koko raskauden ajan.