Raskausteet, mitä tulee välttää ja mitä käyttää

Teiden kulutus raskauden aikana on erittäin kiistanalainen aihe, ja siksi, että raskauden aikana ei ole vielä tehty tutkimuksia kaikkien kasvien kanssa, jotta ymmärrettäisiin niiden vaikutukset naisen kehoon tai vauvan kehitykseen..

Siksi on ihanteellista välttää minkään teen kuluttaminen ilman synnytyslääkärin tai rohdosvalmistajan opastusta, ja muita luonnollisia vaihtoehtoja tulisi suosia yleisten ongelmien, kuten pahoinvoinnin, ahdistuksen, ummetuksen tai jopa flunssaoireiden, hoitamiseksi..

Vaikka tee on luonnollista, teetä valmistetaan kasveista aktiivisilla aineilla, jotka voivat vaikuttaa voimakkaasti kehon toimintaan ja aiheuttaa siten raskauden aikana komplikaatioita, kuten abortin, epämuodostumia tai verenvuodon. Siksi jopa teetä, joita ei pidetä vaarallisina, tulisi nauttia vain 2-3 kupillista päivässä.

Lääkekasvit, jotka on kielletty raskauden aikana

Useiden tutkimusten tulosten mukaan on olemassa kasveja, joita tulisi välttää raskauden aikana, koska ne sisältävät aineita, jotka voivat vaikuttaa raskauteen, vaikka todisteita ei olekaan. Toiset ovat kuitenkin täysin kiellettyjä, koska on olemassa vahvistettuja abortin tai epämuodostumien tapauksia.

Siksi seuraavassa taulukossa on mahdollista yksilöidä vältettävät kasvit sekä ne, jotka useimpien tutkimusten mukaan ovat osoittautuneet kielletyiksi (lihavoituna):

Tästä taulukosta riippumatta on aina tärkeää kuulla synnytyslääkäriä tai rohdosvalmistajaa ennen minkään teen ottamista.

Monia näiden kasvien kanssa valmistettuja teitä tulisi myös välttää imetyksen aikana, ja siksi synnytyksen jälkeen on tärkeää kuulla uudelleen lääkäriä.

Matalan riskin kasvit, joita voidaan käyttää

Vaikka useimpia kasveja ei tule käyttää raskauden aikana, on muitakin, joita voidaan edelleen käyttää tiettyjen annosten rajoissa ja lääkärin ohjauksessa joidenkin yleisten raskausongelmien hoitamiseksi:

1. närästys, pahoinvointi ja oksentelu: inkivääri

Inkivääri on loistava luonnollinen vaihtoehto lievittää närästys- tai pahoinvointia ja sitä voidaan käyttää raskauden aikana, kunhan se ei ylitä yhtä grammaa kuivaa juuria päivässä 200 ml: ssa kiehuvaa vettä, enintään 4 päivää peräkkäin.

Siksi, jos päätät juoda teetä, joka on valmistettu yhdellä grammalla inkivääriä, sinun pitäisi juoda se vain kerran päivässä (ja enintään 4 päivää), yleensä aamulla, koska se on yleisin pahoinvoinnin esiintymisjakso..

Tutustu muihin luonnollisiin vaihtoehtoihin pahoinvoinnin lopettamiseksi raskauden aikana.

2. Virtsatietulehdus: karpalo

Virtsatietulehdus on erittäin yleinen ongelma raskauden aikana, etenkin hormonaalisten muutosten takia naisen kehossa. Karpalo voi siten olla erinomainen ratkaisu ongelman estämiseen, koska sitä voidaan käyttää raskauden aikana 50 - 200 ml mehua, 1 tai 2 kertaa päivässä.

Katso muita vinkkejä virtsateiden tartunnan estämiseksi raskauden aikana.

3. Väsymys ja energian puute: vihreä tee

Vihreä tee, vaikka siinä on kofeiinia, kuten kahvi, voi olla turvallisempi vaihtoehto korvata sen käyttö. Kuitenkin mahdollisuuksien mukaan tulisi käyttää muita tapoja väsymyksen hoitamiseksi raskauden aikana.

Lääkärin asianmukaisella ohjauksella vihreää teetä voidaan kuitenkin kuluttaa 1 lusikka (jälkiruoka) lehtiä 250 ml: aan kiehuvaa vettä kerran päivässä jopa 4 päivän ajan peräkkäin.

4. Ummetus: karstaa

Luum on hedelmä, jota voidaan käyttää raskauden aikana ummetuksen hoitamiseen luonnollisesti ilman tarvetta turvautua teihin. Nosta sitten vain yksi raaka 30 minuuttia ennen kolmea pääateriaa, tai laita 3 luumua jyrkkään lasilliseen vettä 12 tunniksi ja juo seos tyhjään mahaan..

Tiedä, mitä muita strategioita voit käyttää ummetuksen hoitamiseen luonnollisesti.