Ginseng Palvella ja miten sitä käytetään

Ginseng on lääkekasvi, jolla on useita terveyshyötyjä, johtuen siitä, että siinä on ginsenosidipohjaisia ​​aineita, jotka antavat sille stimuloivia ominaisuuksia ja auttavat elvyttämään organismia. Koska se on erinomainen vaihtoehto silloin, kun henkilö on hyvin väsynyt, hänellä on niin paljon stressiä, koska se toimii ylimääräisenä stimulanttina jatkaa päivittäistä toimintaa ja parantaa sekä mielialaa että energiaa..

Lisäksi ginseng on erinomainen valtimoiden paineen ylläpitämiseen, kolesterolin alentamiseen ja verenkiertoon parantamiseen, ja on erityisen sopiva parantamaan intiimiä elämää, lisäämään kumppanin plaseboa.

Palvelemaan ginsengiä

Ginsengin tärkeimpiä etuja terveydelle ovat:

1. Paranna verenkiertoa (Korean ginseng: Panax ginseng);
2. Rauhoita ja vähennä stressiä (Amerikkalainen ginseng: Panax quinquefolius);
3. Stimuloi aivosoluja keskittymis- ja kognitiivisten toimintojen parantaminen sekä tutkimuksissa että työssä; 
4. Influenssan ehkäisy, lähinnä lapsilla, koska heillä on immunostimuloivaa vaikutusta;
5. Estä syöpä koska se sisältää runsaasti antioksidantteja, ne auttavat välttämään vapaiden radikaalien aiheuttamia soluvaurioita;
6. Vähennä seksuaalisen impotenssin oireita, jonka vuoksi verenkierto paranee;
7. Vähennä väsymystä johtuen siitä, mikä stimuloi aivoja;
8. Mainosta yleistä bienestaria koska se torjuu väsymystä ja uneliaisuutta;
9. Vähennä kortisolia, auttaa siten hallitsemaan stressiä;
10. Auttaa sääntelemään valtimopainetta.

Kaikkien etujen nauttimiseksi on välttämätöntä kuluttaa ginsengiä aina kun se on tarpeen. Se on erinomainen lisä opiskelijoille, jotka ovat kokeiluvaiheessa tai pahan stressin ja väsymyksen aikana työssä.

Säännöllinen 8 gramman kulutus ginsengjuurten päivittäisenä enimmäisannoksena näinä ajanjaksoina lisää hyvinvointia varmistaen, että ihmiset täyttävät tavoitteensa. Kuitenkaan ei ole suositeltavaa nauttia sitä suurempina annoksina, koska se voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen..

Kuinka käyttää ginsengiä

Jatkoksi on osoitettu 3 erinomaista reseptiä ginsengillä, jotta voit hyväksyä kaikki sen ominaisuudet ja hyödyt, mutta ihmisten, joilla on hallitsematon valtimopaine tai sydänvaivat, ja hämmentyneiden naisten tulisi välttää sitä..

1. Videikeitto ginsengillä

Keitto auttaa lisäämään energiaa ja parantamaan ruuansulatusta, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon kylmiin päiviin.

ainekset

• 15 g tuoretta ginseng-juuria;
• 3 sipulipäitä;
• 3 työhammasta;
• 1 zanahoria;
• 2,5 cm inkivääriä;
• 150 g samppanjaa;
• 200 g videoita;
• 1 hienonnettu perejil-kahva;
• Suola ja pippuri maun mukaan;
• 2 oliiviöljyastiaa kärsimään;
• 1,5 litraa vettä.

Valmistusmenetelmä

Hän kärsi vitsi ja oliiviöljypää, joka on kestänyt, jatkoa lisää vesi, ginseng, zanahoria, inkivääri ja samppanjat. Pidä keskimääräinen polttoaine kunnes zanahoria on levinnyt. Lisää myös videot ja kausi ja poista ginseng ja inkivääri. Tarjoile kuuma keitto.

2. Ginseng-tinktuura maksalle

Tämä tinktuura on helppo valmistaa, ja se lisää kehon puolustusmekanismeja ja tarjoaa hyvinvointitunnon, tasapainottaa maksan energiaa. Sillä voidaan torjua myös väsymystä, heikkoutta, keskittymiskyvyn puutetta, stressiä, yleistynyttä väsymystä sekä fyysisesti että psyykkisesti, bradykardiaa, seksuaalista impotenssia, miesten hedelmällisyysongelmia, arterioskleroosia ja masennusta..

ainekset

• 25 g goji-lahtija;
• 25 g ginsengiä;
• 25 g avenaa;
• 5 g regaliz -juuria;
• 400 ml vodkaa.

Valmistusmenetelmä

Pilko kaikki ainesosat ja colóquelot tummassa lasisäiliössä, puhdas ja steriili. Cúbralos vodkalla ja varmistamalla, että juoma peittää kaikki ainekset. Pudota pimeään kaappiin ja ravista päivittäin 3 viikon ajan. Tämän ajan kuluttua tinktuura on käyttövalmis, vain liitä se ja pidä se kaapin sisällä tummassa lasisäiliössä, kuten esimerkiksi olutpullossa..

Sulkemisjakso on 6 kuukautta. Laimenna se vain laimenna yksi lusikallinen tätä tinktuuria pieneen määrään vettä ja ota se päivittäin.

3. Ginseng-tee

ainekset

• 2,5 g ginsengiä;
• 100 ml vettä.

Valmistusmenetelmä

Kuumenna vesi ja lisää se ginsengiä, kun se saavuttaa kiehumispisteen. Nauhaa teippiä ja anna sen käydä hitaasti 10 - 20 minuuttia. Sitten, jos se on tarkoitus liittää ja se on nieltävä sinä päivänä, jona se valmistettiin. 

4. Ginseng kapseleina

Useat laboratoriot markkinoivat El Ginsengiä kapseleina, ja sitä voi helposti ostaa apteekeista, apteekkeista ja luonnontuotteista. Koska kunkin lisäaineen annos vaihtelee laboratoriosta toiseen, sen käyttämiseksi on kiinnitettävä huomiota etiketissä annettuihin ohjeisiin, mutta yleensä päivittäinen annos vaihtelee välillä 1 - 3 kapseleita tai pillereitä päivittäin, joten syöminen yhdessä ruuan kanssa.