Mikä on spondyloartroosi ja miten sitä hoidetaan

Spondyloartroosi on eräs artroosin tyyppi, joka aiheuttaa joukon muutoksia lanne-, kohdunkaula- tai selkärankassa ja vaikuttaa luihin, niveliin, nikamavälilevyyn ja hermoihin, mikä aiheuttaa kipua ja on usein vammainen.

Spondyloartroosissa nikamavälilevy voi deformoitua aiheuttaen herniated-levyn ja lisäksi selkärangan nivelsiteet irtoavat, mikä aiheuttaa sairaudelle tyypillisiä oireita, joihin sisältyy kipua, joka pahenee liikkuessa.

Hoitoa on ohjattava ortopedilla, joka voi ilmoittaa tulehduskipulääkkeiden käytön ottoon, pistokseen niveliin tai kulkemiseen ihon läpi. Lisäksi fysioterapia on erittäin hyödyllinen, sillä se lievittää oireita ja parantaa ihmisen elämänlaatua..

Spondyloartroosin oireet

Spondyloartroosin oireet liittyvät siihen, missä se sijaitsee, kohdunkaulan, selkä- tai lannerangan alueella. Jotkut näistä oireista ovat:

• Selkäkipu, joka pahenee liikkumisen myötä ja jolla on taipumus lieventää lepoaikana;
• Selkäkipu, joka säteilee jalkoihin tai käsivarsiin, jos kyseessä on ääreishermosto;
• Vähentynyt lihasvoima;
• Joustavuuden puute.

Diagnoosi tehdään kokeilla, kuten röntgenkuvat, MRI tai CT-skannaukset.

Spondyloartroosin hoito

Spondyloartroosin hoito voidaan tehdä lääkkeillä kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi, mutta fysioterapia on välttämätöntä. Jos kipu on vajaa tai se ei lakkaa fysioterapiassa, leikkausta voidaan käyttää.

Muut hoidot, kuten akupunktio, rentouttavat hieronnat ja osteopatia ovat myös erinomaisia ​​vaihtoehtoja hoidon täydentämiseksi, mutta on parasta suorittaa useita hoitoja samanaikaisesti, koska ne täydentävät toisiaan..

fysioterapia 

Spondyloartroosin fysioterapiassa voit tehdä harjoituksia asennon parantamiseksi, käyttää kipua ja kipua lievittäviä välineitä ja tehdä venyksiä, jotka parantavat verenkiertoa ja parantavat liikettä..

Hoidon täydentämiseksi täytyy laihtua, välttää painojen nostamista ja tehdä paljon ponnistuksia, jotta selkäranka ei vaurioituisi enää. Terapeuttiset ja rentouttavat hieronnat voivat myös olla hyödyllisiä, samoin kuin särkylääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden ottaminen suurimman kivun päivinä.

Fysioterapiatyö voi lievittää spondiloartroosin oireita, mutta se on etenevä ja rappeuttava sairaus, ja todennäköisesti yksilöllä tulisi olla useita fysioterapiaistuntoja elämänsä aikana..

Katso joitain kotitekoisia strategioita selkäkipujen lievittämiseksi:

Mitä tehdä selkäkipujen lievittämiseksi

Kuinka elää spondiloartroosin kanssa

Hyvin suuntautunut fyysinen toiminta on paras tapa hyväksyä spondiloartroosin kanssa ja oppia selviämään siitä spondiloartroosista, joka on ortopedinen sairaus, jolla ei ole parantumista, mutta jolla on hoito oireidensa hallintaan..

On tärkeää löytää paras tapa kiertää kipu ja tämän sairauden aiheuttamat rajoitukset, ja hyödyllisiä vinkkejä ovat rentoutushieronnat, lihaksen venytysharjoitukset ja kävely, vaikka joskus leikkaus saattaa olla tarpeen epämukavuuden vähentämiseksi ja rauhoittamiseksi. taudin kehitysnopeus.

Spondyloartroosi voidaan hallita ja on mahdollista viettää päiviä tuntematta kipua, mutta tätä varten on noudatettava lääkärin ja fysioterapeutin ohjeita. Ei ponnistelua, laihdutusta ja välttämään huonoa asentoa ovat ohjeita, joita on noudatettava päivittäin.

Harjoitukset, kuten pilates, kuten kentällä tai uima-altaalla, auttavat vähentämään kipua ja parantavat liikettä. Mutta on tärkeää, että nämä harjoitukset suoritetaan erikoistuneen fysioterapeutin ohjauksessa, jotta selkäranka ei vaurioidu enää. Vesihoito on myös hyvä liittolainen, koska se yhdistää venyttelyn hengitysliikkeisiin, ja lämmin vesi helpottaa liikkeitä ja edistää lihasten rentoutumista..