Mikä on lannerangan skolioosi ja miten sitä hoidetaan

Lanne skolioosi on selkärangan lateraalinen poikkeama, joka tapahtuu selkärangan päässä. Sitä voidaan kutsua:

• Rintakehän ja lannerangan skolioosi: kun käyrän alku on T12- ja S1-selkärangan välillä
• Lanneosa: kun käyrän alku on L1- ja S1-selkärangan välillä

Lanne skolioosi voidaan myös luokitella selkärangan käyräpuolen mukaan, joka voi olla oikealla tai vasemmalla. Täten lannerangan skolioosia voidaan kutsua: vasen tai oikea kupevuus ja jopa dekstrokveksi. On ihmisiä, joilla on vain lannerangan skolioosi, mutta on myös tapauksia, joissa käyrät ovat kohdunkaula-rintakehän alueella. Jos haluat lisätietoja muun tyyppisistä skoliooseista, napsauta tätä. 

Sen syytä ei voida ymmärtää noin 80%: n tapauksista, joten sitä pidetään idiopaattisena, mutta sitä ei aiheuta epäreppuinen reppukäyttö, huono ryhti tai urheilu.. 

Mitkä ovat merkit ja oireet?

Rintakehän ja lannerangan skolioosin oireita ja oireita voivat olla: 

• Selkäkipu selkärangan päässä;
• Lonkka kallistus;
• Selkärangan jäykkyys;
• Jalan pituus voi vaihdella. 

Lääkäri tai fysioterapeutti voi tehdä diagnoosin tarkkailemalla yksilön asentoa. Se vahvistetaan röntgen tutkimuksella, jossa voidaan analysoida Risser-aste, jalkojen korkeusero, sivuttaiskaltevuus ja pyörein nikama. Tämä selkärangan poikkeama havaitaan yleensä 10–12-vuotiaina, mutta on myös tapauksia, joissa vauvoilla on jo syntynyt selkärangan vakavia muutoksia, jotka vaativat leikkausta. 

Lievemmissä tapauksissa ja kun syytä ei tiedetä, muita testejä ei tarvitse tehdä, mutta MRI voidaan osoittaa, kun epäillään esimerkiksi iskiashermon kompressiota.. 

Skolioosilla, joka on korkeintaan 25 astetta lapsilla, ei ole absoluuttista käyttöaihetta leikkaukseen, vaikkakin suositellaan käytettävän ortopedista liiviä selkärangan korjaamiseksi ja täydentävänä muotona korjaavia harjoituksia fysioterapiassa. Fysioterapialla on suuri merkitys, koska se voi vakauttaa tutkinnon, estäen skolioosin pahenemisen, mutta se ei ehkä paranna kokonaan yli 10 astetta, vaikka se voi vähentää Cobb-kulmaa, parantaa epäsymmetriaa ja vakautumista. 

Mikä on hoito

Skolioosille ei aina ole tarpeen suorittaa tiettyä hoitoa, varsinkin kun sillä on lievä skolioosi ja henkilöllä ei ole merkkejä ja oireita. Kuitenkin silloin, kun selkäkipu ja epämukavuus, iskiashermojen kompressio tai suuri poikkeama, hoito voidaan osoittaa. 

Normaalisti skolioosikäyrät, jotka ovat yli 50 astetta, ovat vakavia ja lisääntyvät yleensä koko elämän ajan, joten niiden korjaamiseksi tarvitaan leikkausta, mutta käyrät, joissa on vähintään 30 astetta, myös nousevat välillä 0,5 - 2 astetta vuodessa on tärkeää suorittaa fysioterapia harjoituksilla sen korjaamiseksi. Alle 30 asteen skolioosikäyrät eivät yleensä pahene ajan myötä, ja hoidon tarve riippuu siitä, onko henkilöllä kipua vai ei, vai onko muilla siihen liittyviä komplikaatioita. 

harjoitukset 

Hoito voidaan suorittaa fysioterapialla harjoituksilla, manuaalisella terapialla, osteopatialla, venytysharjoitteilla, globaalilla posturaalisella uudelleenkoulutuksella. Suositellaan harjoituksia, jotka vahvistavat vatsalihaksia, selkälihaksia, sekä RPG-harjoituksia, jotka ovat erityisiä venytettyjen lihasten venyttämiseksi lihasvoimien välisen harmonian edistämiseksi..

Monissa fysioterapiaklinikoissa peilejä käytetään parantamaan yksilön tietoisuutta asennostaan ​​harjoittelua suoritettaessa. Ja vaikka harjoitukset on mahdollista suorittaa kotona, on parempia tuloksia, kun ne tehdään yhdessä fysioterapeutin kanssa, joka voi jatkuvasti oikaista harjoituksia.

Katso joitain harjoituksia, jotka voidaan ilmoittaa: 

KOLIOOSI - Harjoitukset kotona

Urheilua, kuten koripalloa, voidaan suositella teini-ikäisille ortopedisen liivin käytön aikana.

Istumistavan korjaus 

Istuisi oikein, jotta selkäranka pysyy aina tuolin selkänojassa, ei saa ylittää jalkoja, ja se voi ylittää vain nilkojen tasolla.. 

Lannerangan skolioosi raskauden aikana

Skolioosilla raskaana olevalla naisella ei saisi olla enemmän selkäkipuja kuin naisella, jolla ei ole tätä selkärangan poikkeamaa. Jopa herniated-levyn tapauksessa kipu ei aina pahene. On kuitenkin yleistä, että raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella useimmilla raskaana olevilla naisilla on selkäkipuja.

Katso seuraavasta videosta, mitä voit tehdä raskauden aikana, jotta voit tuntea olosi paremmaksi:

TAKA-Kipu raskaudessa - mitä tehdä