Pylväspoikkeama mikä se on, tyypit ja käsittely

Tärkeimmät selkärangan poikkeamat ovat hyperkyphosis, hyperlordosis ja skolioosi, jotka eivät ole aina vakavia ja tarvitsevat hoitoa, koska joissakin tapauksissa nämä poikkeamat ovat lieviä eikä niillä ole suuria seurauksia henkilölle. Selkärangan poikkeamalla ei saa olla oireita tai aiheuttaa kipua tietyinä ajankohtina.

Selkärankassa on 33 nikamaa, 7 kohdunkaulan, 12 rintakehän, 5 lannerantaa, 5 rintarauhaa ja 4, jotka muodostavat nivelkudoksen. Sivusta katsottuna terveellä selkärangalla on sileät käyrät rintakehässä ja selän päässä. Takaa katsottuna selkärangan on oltava tarkalleen selän keskellä, mutta kun nikama on kohdistettu väärin, skolioosi voidaan sitten havaita. Edestä katsottuna, vaikka et pysty näkemään selkärankaa, on mahdollista tarkkailla muutoksia, joita selkärangan poikkeamat aiheuttavat: hartioiden ja / tai lantion epätasaisuus.

1. Hyperkyphosis

Hyperkyfoosia esiintyy, kun rintarangan selkäranka kaareutuu taaksepäin ja muodostaa ”kohokuvioisen” ulkonäön olkapäiden ollessa edessä. Tämä poikkeama on yleisempää vanhemmilla ihmisillä, ja se liittyy läheisesti myös selkärangan luiden osteoporoosiin.. 

Kuinka hoitaa: On suositeltavaa tehdä korjaavia harjoituksia, jotka vahvistavat selkälihaksia ja venyttävät rintakehän pää- ja ala-lihaksia pään paremman sijoittamisen lisäksi. Kliiniset pilates- ja RPG-harjoitukset - globaali posturaalinen uudelleenkasvatus - ovat erittäin suositeltavia, saavuttaen erinomaiset tulokset. Asennusliivin käyttö ei yleensä ole hyvä vaihtoehto, koska se ei vahvista tai venytä lihaksia, jotka ovat aiheuttaneet hyperkyfoosin. Tietyt lasten ja aikuisten hyperkyfoosin muodostumista edistävät tekijät ovat matala itsetunto, väsymys, motivaation puute, joka liittyy suoraan kehon asentoon. Jos haluat tietää lisätietoja kyfosiosta, katso tästä. 

Vakavimmissa tapauksissa, kun vauva syntyy tämän muutoksen myötä tai kun käyrä on erittäin selvä, ortopedian lääkäri voi ilmoittaa tarpeen suorittaa leikkaus selkärangan korjaamiseksi, mutta tämän hoidon täydentävänä muotona ortopediset liivit ja fysioterapiaistunnot on tarkoitettu pitkään. 

Katso joitain harjoituksia, jotka voivat auttaa torjumaan lievää hyperfosiaa, korjaamalla ryhti seuraavasta videosta: 

HARJOITUKSET KORJAAVAKSI POSTURIIN

2. Hyperlordoosi

Hyperlordoosia esiintyy, kun selkärangan lannerangan kaarevat eteenpäin muodostaen "ylösalaisin painetun" ulkonäön. Tämä poikkeama on havaittavissa lapsuudesta ja murrosiästä lähtien, ja se voi liittyä muihin muutoksiin, kuten ulkonevaan vatsaan, joka on vatsalihasten heikkouden ja litteän jalkan takia gloobempi, vaikka kaikki nämä muutokset eivät ole aina samanaikaisia. Diagnoosi voidaan tehdä vain tarkkailemalla henkilöä sivulta, tarkkailemalla lordoottisen kaarevuuden lisääntymistä.

Kuinka hoitaa: Sopivin hoito on korjaavien harjoitusten avulla, on tärkeää vahvistaa vatsaa, venyttää alaosaa. Fysioterapeutti voi suorittaa selkärangan manipuloinnin auttaen kaarevuuden korjaamisessa. Harjoitukset, jotka voidaan suorittaa maassa kuten Pilates-laitteessa tai ilman varusteita, tai vedessä, vesiterapian tai vesipilaattien tapauksessa, ovat erinomainen vaihtoehto parantaa yleistä ryhtiä ja korjata selkärangan kaarevuus. Selkärangan mobilisointi ja globaalit posturaaliset uudelleenkoulutusharjoitukset - RPG - voivat myös olla osa hoitoa. 

Katso täältä, kuinka suorittaa joitain harjoituksia hyperlordoosin korjaamiseksi 

3. Skolioosi

Skolioosia esiintyy, kun rintarangan selkäranka ja / tai ovat sivusuunnassa poikkeavia, kiertyneitä, muodostaen C: n tai S: n, joka voi vaikuttaa kohdunkaulaan, selän ja / tai lannerankaan. Tämä muutos voi olla vakava, kun se vaikuttaa vauvoihin ja lapsiin, ja leikkaus voi olla tarpeen. 

Kuinka hoitaa: Kun kaarevuus on erittäin vakava, lääkäri voi suositella leikkausta, joka ei mitätöi tarvetta täydentää hoitoa fysioterapialla, vahvistavilla harjoituksilla, selkärangan nivelten manipuloinnilla, kliinisellä Pilatesilla, RPG: llä. Monissa tapauksissa skolioosi on mahdollista parantaa, varsinkin kun se on lievä eikä sillä ole vakavia seurauksia ihmisen terveydelle. Lisätietoja skolioosin hoidosta. 

Kun pylvään poikkeama on vaarallinen

Pieni poikkeavuus selkärankassa ei ole vakava ja voi johtaa selkäkipuun vain tietyinä aikoina, kuten seisoen tai istuen pitkään. Vakavimmissa tapauksissa, kun selkärangan poikkeavuus on vakava ja se voidaan nähdä paljaalla silmällä, henkilö voi kuitenkin kokea vakavia selkäkipuja, parestesiaa, kun hermoihin kohdistuu vaikutuksia, mikä aiheuttaa oireita, kuten lihasheikkouden, pistely tai polttava. Näillä ihmisillä on todennäköisemmin herniated-kiekkojen ja papukaijojen nokkien kehittyminen, mikä aiheuttaa voimakasta vaivaa. 

Kun sinun täytyy hoitaa 

Aina suositellaan selkärangan sellaisten poikkeavien hoitamista, jotka ovat vakavia ja voidaan nähdä paljaalla silmällä, tarkkailemalla vartaloa peilistä. Fysioterapian avulla korjaavia harjoituksia, harjoittamalla tiettyjä urheilulajeja, kuten uintia ja voimistelua, voidaan auttaa lasta tai nuorta korjaamaan asento ja ”keskittämään” selkäranka. On myös suositeltavaa hoitaa, jos oireita, kuten kipua, epämukavuutta, jäykkyyttä, venytyksen puuttumista ja matalaa itsetuntoa tai vaikeuksia hyväksyä niitä.

Yleensä leikkaus selkärangan poikkeamien korjaamiseksi on viimeinen keino, kun kunnossa ei ole parannusta muilla keinoilla, kuten liikunnalla, vetovoimalla ja fysioterapialla, tai kun selkärangan poikkeama on erittäin suuri, ollessa vauvassa tai lapsessa, ja parempia kirurgisia tuloksia havaitaan, kun leikkaus tehdään kasvuvaiheen aikana. 

Mikä aiheuttaa selkärangan poikkeaman

Selkärangan poikkeavuuksia ei aina selitetä, mutta ne voivat tapahtua posturaalimuutosten tai vakavien sairauksien takia. Nämä poikkeamat voivat aiheuttaa oireita, kuten selkäkipuja, selkärangan jäykkyyttä, ja kun hermoihin kohdistuu vaikutuksia, pistelyoireita voi ilmetä käsissä, käsissä ja sormissa tai jaloissa, jaloissa ja sormissa.. 

Hoito ei ole aina välttämätöntä lääkärin harkinnan mukaan. Kivunlievityslääkkeitä voidaan suositella oireiden lievittämiseksi, fysioterapiahoitoja, erityisiä kotona tehtäviä harjoituksia, ortopedisten liivien käyttöä, ja vakavimmissa tapauksissa leikkausta voidaan suositella, varsinkin kun selkärankassa on suuria poikkeamia lapsuudesta lähtien.