Mikä on krooninen väsymysoireyhtymä, tärkeimmät oireet ja hoito
Krooniselle väsymysoireyhtymälle on ominaista yli 6 kuukauden kestävä liiallinen väsymys, jolla ei ole näkyvää syytä, joka pahenee fyysisiä ja psyykkisiä tehtäviä suoritettaessa eikä parane edes lepoon. Liiallisen väsymyksen lisäksi voi ilmetä muita oireita, kuten lihaskipu, keskittymisvaikeudet ja päänsärky.
Tällä tilalla ei ole vakiintunutta syytä, ja siksi diagnoosiin sisältyy yleensä useiden testien suorittaminen sen tarkistamiseksi, onko hormonaalisia muutoksia tai muita sairauksia, jotka voivat perustella liiallisen väsymyksen. Kroonisen väsymysoireyhtymän hoidolla pyritään parantamaan oireita osoittamalla psykoterapiaistuntoja ja säännöllistä fyysistä harjoittelua, koska ne pystyvät takaamaan hyvinvoinnin..
Tärkeimmät oireet
Kroonisen väsymysoireyhtymän tärkein oire on yli 6 kuukauden kestävä liiallinen väsymys, joka ei vähene edes lepäämisen tai lepäämisen jälkeen. Siksi henkilö herää aina väsyneenä ja valittaa väsymyksestä joka päivä, suurimman osan ajasta. Usein esiintyvän väsymyksen lisäksi voi ilmetä muita oireita, kuten:
- Jatkuva lihaskipu;
- Nivelkipu;
- Usein päänsärkyä;
- Vähän rauhallista unta;
- Muistin menetys ja keskittymisvaikeudet;
- ärtyneisyys;
- masennus;
- Garrante-kipu;
- ahdistuneisuus;
- Painonpudotus tai nousu;
- Rintakipu;
- Kuiva suu.
Koska oireet ovat yleisiä, lääkäri voi suositella testisarjaa yrittääkseen selvittää liiallisen ja toistuvan väsymyksen syy. Siten se voi osoittaa verikokeiden suorituksen, etenkin sellaisten, jotka arvioivat hormonitasoja varmistaakseen, onko väsymys hormonaalisten muutosten seurausta. Lisäksi psykologin kanssa käytävä neuvottelu voidaan osoittaa myös henkilökohtaisemman arvioinnin saamiseksi.
Kroonisen väsymysoireyhtymän syyt
Kroonisella väsymysoireyhtymällä ei ole selvää syytä, tiedetään vain, että geneettisten ja ympäristötekijöiden välillä on korrelaatio ja että immuunijärjestelmässä on useita lieviä muutoksia, mutta yksikään niistä ei riitä taudin tarkkaan diagnoosiin. Jotkut teoriat tämän oireyhtymän ilmenemisestä osoittavat kuitenkin, että sen voi laukaista istuva elämä, masennus, anemia, hypoglykemia, infektiot, autoimmuunisairaudet ja rauhasten muutokset..
Tämän tyyppinen oireyhtymä on yleisempi 40-50-vuotiailla naisilla, mikä voi myös aiheuttaa kroonisen väsymysoireyhtymän sekoittamisen vaihdevuosien oireisiin, koska tänä aikana naisten on tavallista tuntea olevansa väsyneempiä. ja ärtynyt hormonaalisten muutosten takia. Osaa tunnistaa vaihdevuosien merkit ja oireet.
Kuinka hoito
Kroonisen väsymysoireyhtymän hoidon tulisi olla suunnattu vähentämään oireita ja parantamaan henkilön kykyä suorittaa päivittäiset tehtävänsä. Lääkäri voi ilmoittaa:
- psykoterapia, tämä voidaan tehdä kognitiivisella käyttäytymisterapialla sosiaalisen eristyksen minimoimiseksi ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi;
- Säännöllinen liikunta vapauttaa endorfiineja verenkiertoon lisäämällä hyvinvointia, vähentämällä lihaskipua ja lisäämällä fyysistä kestävyyttä;
- Masennuslääkkeet, kuten fluoksetiini tai sertraliini, ihmisille, joilla on diagnosoitu masennus;
- Sleep korjaustoimenpiteet, kuten melatoniini, joka auttaa nukahtamaan ja saamaan riittävän lepoa.
Lisäksi luonnollisempia hoitoja, kuten akupunktio, meditaatio, venyttely, jooga ja rentoutustekniikat, voidaan ilmoittaa.
