Ateroskleroosin hoito

Ateroskleroosi on rasvan kerääntyminen valtimon seinämään, muodostaen rasvamaisia ​​plakkeja tai ateromatoottisia plakkeja, jotka estävät veren kulkeutumista suoneen. Usein LDL: ään liittyy kohonnut "huono" kolesteroli ja alhainen HDL-taso, jota kutsutaan "hyväksi" kolesteroliksi. 

Ateroskleroosin hoito auttaa vähentämään näitä valtimoiden seinämiin jumittuneita rasvoja ja parantamaan paikallaan pysyviä vaurioita. Tämä voidaan saavuttaa lääkkeillä, leikkauksella, mutta pääasiassa muuttamalla elämäntapaa. 

Tutustu ateroskleroosin syihin ja oireisiin.

1. Elämäntapojen muutokset

Suurin osa ateroskleroosin hoidosta koostuu elämäntavan muuttamisesta, koska terveelliset tottumukset auttavat vähentämään muiden sydänsairauksien kehittymisen riskiä.. 

Ruoan tulisi noudattaa vähärasvaista rasvojen, makeisten, pastaa, alkoholijuomien kulutusta ja sen tulisi sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, kalaa, viljaa ja oliiviöljyä, sillä terveelliseen ruokailuun on liitetty etuja sydämen terveydelle. Esimerkiksi Välimeren alueen ruokavalio, joka perustuu luonnollisten ruokien ja vähemmän teollistuneiden tuotteiden syömiseen, on liitetty sydän- ja verisuonitautien vähentämiseen. Katso kuinka tehdä tämä ruokavalio videosta:

Kuinka tehdä välimerellinen ruokavalio

4. Luonnolliset hoitovaihtoehdot

Ateroskleroosin torjumiseksi on saatavana joitain luonnollisia tuotteita, ja suurin osa näistä aineista auttaa vähentämään kolesterolia ja siten vähentämään valtimoiden atheroma-plakkeja helpottaen verenkiertoa. Niitä ovat:

• Monacoline K: löytyy käyneestä punaisesta riisistä, joka on perinteinen ainesosa kiinalaisessa lääketieteessä ja auttaa alentamaan veren kolesterolia;
• Sterolit tai stanolit: läsnä kasviöljyissä, kuten pähkinöissä, hedelmissä, siemenissä ja jyvissä, ja ne estävät suolistoa absorboimasta rasvaa;
• Liukoiset kuidut: sisältää kauraleseissä läsnä olevia beeta-glukaaniaineita, jotka auttavat vähentämään kolesterolia poistamalla rasvaa ulosteessa;
• allisiinia: se on valkosipulissa esiintyvä aine, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus, joka hidastaa ateromatoottisen plakin muodostumista;
• niasiinia: se tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini, jota esiintyy elintarvikkeissa, kuten maksas, kana, lohi, ja se auttaa säätämään kolesterolia;
• curcumin: kun se on kurkuma, se vähentää rasva-plakkia valtimon seinämällä;
• Omega 3: läsnä elintarvikkeissa, kuten kaloissa, auttaa vähentämään veren rasva-arvoja ja pystyy säätelemään verenpainetta ja hyytymistä;

Näitä aineita löytyy ruoasta, mutta niitä voi olla saatavana kapseleina ruokavalion täydentämiseksi. On kuitenkin tärkeää noudattaa aina lääketieteellisiä ohjeita ja noudattaa rohdosvalmistajan suosituksia näiden kapseleiden käytöstä.

On myös muita ruokia ja tuotteita, jotka auttavat ateroskleroosin hoidossa, helpottavat verenkiertoa ja estävät verisuonten tukkeutumista, kuten tattari, punaviini, aasialainen kipinä ja hevoskastanja.

Merkkejä paranemisesta

Ateroskleroosin hoidot perustuvat lääkkeiden käyttöön ja elämäntavan muutoksiin. Kun ne tehdään, ne vähentävät väsymystä, lisäävät fyysistä taipumusta, vähentävät stressiä ja auttavat painonpudotuksessa..

Pahenemisen merkit

Usein ateroskleroosilla ei ole oireita, mutta tapauksissa, joissa rasva tukkii valtimon, voi ilmetä joitain oireita. Nämä merkit riippuvat rasvan estävän valtimon sijainnista ja tämän komplikaation aiheuttamasta sairaudesta. Jos verenvirtaus keskeytyy missä tahansa sydämen valtimossa, voi tapahtua akuutti sydäninfarkti ja ilmaantua oireita, kuten kipu ja paine vasemmassa rinnassa, tunnottomuus tai pistely vasemmassa käsivarsissa ja pahoinvointi. Lisätietoja sydänkohtauksen oireista.

Jos aivovaltimo on kuitenkin heikentynyt, voi ilmetä merkkejä, kuten puhevaikeudet, väännetty suu tai näkemisvaikeudet. Näissä tapauksissa on tarpeen mennä nopeasti sairaalaan tai hakeutua lääkärin hoitoon kardiologilta.