Kylmät kädet ja jalat voivat merkitä huonoa verenkiertoa
Kylmät tai jäiset jalat ja kädet voivat olla merkki huonosta verenkierrosta, kun veressä on vaikeuksia kulkea laskimoiden ja valtimoiden läpi, mutta myös silloin, kun henkilö altistuu pitkään kylmälle.
Vauvoilla on myös kylmiä raajoja, ja tämä ei pääosin liity mihinkään verisuoni- tai sydänsairauteen..
Voidaan epäillä sydänongelmia, kun henkilöllä on useimmiten kylmien käsien ja jalkojen lisäksi muita oireita, kuten jalkojen turvotus tai heikko tunne, esimerkiksi.
Tärkeimmät kylmien jalkojen ja käsien syyt
Kylmät tai jäiset kädet ja jalat voivat olla seurausta ihmisen alhaisesta herkkyydestä alemmille lämpötiloille, aiheuttaen raajojen kylmyyden ja violetin muodon, mutta ne voivat olla myös merkki verenkiertoon liittyvistä ongelmista, kuten:
- Sydänsairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta;
- ateroskleroosi;
- Niveltulehdus, joka on pään valtimoiden tulehdus;
- Vaskuliitti, joka on tulehdus ja verisuonen muodon muutos;
- Munuaisongelmat;
- Liiallinen alkoholin käyttö;
- tupakointi;
- Kilpirauhasen sairaudet;
- Raudan puute kehossa;
- Ahdistus tai stressi.
Jos kädet tai jalat koetaan kylmiksi kuumissakin olosuhteissa, on tärkeää käydä lääkärillä testien tekemistä varten, jotta syy voidaan tunnistaa ja hoito aloittaa. Se osoittaa yleensä sydän- ja verisuonivaikeuksia, kun muita oireita ilmenee, kuten jalkojen, jalkojen tai käsien turvotusta tai heikotusta..
Milloin käydä lääkärillä
On tärkeää mennä yleislääkärin tai kardiologin puoleen, kun henkilöllä on kylmien jalkojen ja käsien lisäksi muita oireita, kuten:
- Hyvin valkoiset sormenpäät, joita tunnetaan joissain paikoissa nimellä "chilblains";
- Violetti kynnet;
- Jalkojen turvotus;
- Pistely tunne kehon raajoissa;
- Kipu vasikoilla kävellessä;
- Uimaus;
- Lisääntynyt syke;
- Toistuva väsymys.
Siksi on tärkeää, että lääkärintarkastus suoritetaan ja että ilmoitetuista oireista ilmoitetaan niiden alkaessa, jos perheessä on esimerkiksi joku sydänsairaus ja jos oireet ilmenevät tietyllä päivällä, kuten jälkeen ateriat, kun nousta aamulla tai ponnistelujen jälkeen.
Fyysisen arvioinnin jälkeen lääkäri voi määrätä joitain testejä, kuten verikokeita, virtsakokeita ja muita sydämelle ominaisia, kuten elektrokardiogrammin ja ehokardiogrammin, ihmisen iästä ja elämähistoriasta riippuen.
Kuinka hoitaa huonoa verenkiertoa
Huonon verenkierron hoitoon voi sisältyä verenkiertoa parantavien lääkkeiden, diureettien, erityisruokavalion, jota johtaa ravitsemusterapeutin, sekä joitain harjoituksia lihaksen vahvistamiseksi ja verenkierron aktivoimiseksi..
On suositeltavaa juoda runsaasti vettä joka päivä, kosteuttaa vartaloa ja vapauttaa kertyneitä toksiineja, lisäksi kävellä vähintään 30 minuuttia päivittäin verenkiertoa stimuloivan. Tutustu joihinkin hoitomuotoihin huonon verenkiertoa varten.
