Ilmavaivat

Jatkuvan ilmavaiheen syyt liittyvät ruuansulatusjärjestelmän ylimääräiseen ilmaan, ja niihin kuuluvat:

• Pureskele suulla auki tai erittäin nopeasti;
• Puhu pureskeltaessa tai syömällä suuria määriä ruokaa kerralla;
• Kaasua aiheuttavien elintarvikkeiden, kuten pavut, parsakaali, makeiset, maito tai perunat, nauttiminen;
• Suolisto-ongelmat, kuten esimerkiksi ummetus, ripuli tai Crohnin tauti;
• Laktoositablettien käyttö koostumuksessa ja jotkut hiilihydraattirikkaat ravintolisät.

Siksi suolikaasujen muodostumisen välttämiseksi hoito voidaan suorittaa poistamalla edellä mainitut syyt ja esimerkiksi Melissa-tee nauttimalla fenkoliä tai kuluttamalla aktiivihiili-kapseleita. Katso muut tavat ilmavaivojen hoitamiseksi aiheesta: Kuinka poistaa suolen kaasu.

Syntyvät ilmavaivat

Päähahmojen ilmavaivojen syynä on proteiinilisäaineiden, kuten MegaMass tai WheyProtein, nauttiminen samoin kuin proteiineja sisältävät ruoat, kuten esimerkiksi linssit, munat tai kaali..

Ilmavaivat raskauden aikana

Ilmavaivat raskauden aikana voivat olla ummetusta ja lihasten rentoutumista, jotka vähentävät suoliston liikkeitä ja lisäävät ulosteiden hajoamista.

Joihinkin ilmavaivojen oireisiin kuuluvat vatsakipu ja vatsan turvotus.