Taioba on suurilehtiinen kasvi, jota viljellään ja kulutetaan erityisesti Minas Geraisin alueella, ja joka on runsaasti ravintoaineita, kuten A-vitamiini, C-vitamiini, kalsium ja fosfori. Muilla alueilla se tunnetaan myös nimellä norsu...
Ruokavalio ja ravitsemus - Sivu 5
Rasvojen ja proteiinien lisäksi hiilihydraatti on yksi kolmesta ruoan makroravinteesta, mutta kaikki hiilihydraatit eivät ole samoja. Glykeeminen indeksi (GI) on hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden luokittelu sen mukaan, miten ne vaikuttavat verensokeritasoihin,...
Lisärasvat polttavat rasvaa nopeuttavat aineenvaihduntaa ja saavat kehon kuluttamaan kertyneen rasvan pääenergialähteenä, mutta niitä tulisi käyttää vain koulutetun ammattihenkilön teknisessä ohjauksessa ottaen huomioon sen sivuvaikutukset ja mahdolliset vasta-aiheet.Lisäksi on tärkeää,...
Muistin ja keskittymisen lisäosat ovat hyödyllisiä opiskelijoille testien aikana, stressin alla eläville työntekijöille ja myös vanhuuden aikana.Nämä lisäravinteet palauttavat välttämättömät vitamiinit ja mineraalit hyvää aivojen toimintaa varten, torjuvat vapaita radikaaleja...
Mehut ja luonnolliset vitamiinit painonpudotuksen lisäksi ovat terveellisiä tapoja välttää ravitsemusvajeita painonpudotuksen aikana, lisäämällä vitamiinien ja mineraalien määrää ja varmistamalla, että jopa vähemmän ruokaa ja vähän kaloreita käytettäessä hiukset, kynnet...
Ravintolisät ovat kemiallisia aineita, joita tuotetaan erityisesti täydentämään ruokaa. Ne voivat koostua kaikista vitamiineista ja mineraaleista, ja siksi ne tunnetaan nimellä multivitamins tai ne voivat sisältää vain tiettyjä aineita, kuten...
Orgaaninen piilisäys kollageenilla on tarkoitettu torjumaan ihon ikääntymisen oireita, kuten ryppyjä ja ilmentämisviivoja, lisäksi parantamaan nivelten rakennetta, tehden niistä entistä tehokkaampia auttamaan taistelussa kuten niveltulehdus tai nivelrikko.Pii on ravinne, joka...
Ternimaidon ravintolisät valmistetaan lehmänmaidosta, minkä vuoksi niitä kutsutaan myös naudan ternimaidiksi, ja urheilijat käyttävät niitä yleensä parantamaan palautumista intensiivisen fyysisen harjoituksen jälkeen, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja hoitamaan suoliongelmia.Ternimaito on ensimmäinen maido,...
