Kotisivu » Ruokavalio ja ravitsemus » cupuassu

    cupuassu

    Cupuaçu on peräisin Amazonin puusta, jonka tieteellinen nimi on Theobroma grandiflorum, joka kuuluu kaakaoperheeseen ja siksi yksi sen päätuotteista on cupuaçu-suklaa, joka tunnetaan myös nimellä "cupulate".

    Cupuaçulla on hapan, mutta erittäin makuinen maku, ja sitä käytetään myös mehujen, jäätelöiden, hyytelöiden, viinien ja liköörien valmistukseen. Lisäksi massaa voidaan käyttää myös voiteiden, vanukkaiden, piirakoiden, kakkujen ja pizzojen valmistukseen.

    Cupuaçun edut

    Cupuaçun etuja ovat pääasiassa energian tarjoaminen, koska siinä on teobromiini, kofeiinin kaltainen aine. Theobromine tarjoaa myös cupuaçulle muita etuja, kuten:

    1. Stimuloi keskushermostoa, mikä tekee kehosta aktiivisempaa ja valppaampaa;
    2. Paranna sydämen toimintaa;
    3. Vähennä yskää, koska se myös stimuloi hengityselimiä;
    4. Auttaa torjumaan nesteretentiota diureettina;

    Näiden etujen lisäksi cupuaçu auttaa myös verisolujen muodostumisessa, koska se sisältää runsaasti rautaa.

    Ravintotiedot Cupuaçusta

    komponentitMäärä 100 grammassa Cupuaçua
    teho72 kaloria
    proteiineja1,7 g
    rasvat1,6 g
    hiilihydraatit14,7 g
    kalsium23 mg
    sovittaa26 mg
    rauta2,6 mg

    Cupuaçu on hedelmä, jossa on vähän rasvaa, joten sitä ei pidä kuluttaa suuria määriä laihtumiseen liittyvissä ruokavalioissa.