Kuukautisten jälkeisen hedelmällisen ajanjakson aikana

Naisilla, joilla on säännöllinen 28 vuorokauden kuukautiskierros, hedelmällinen jakso alkaa 11. päivästä kuukautisten jälkeen ja kestää 17. päivä, olen parhaillaan päivinä pudotaksesi tai käyttääkseni kondomia.

Esimerkiksi: jos kuukautiset tulevat 10. lokakuuta, naisten hedelmällinen jakso kuukautisten jälkeen on 20. lokakuuta ja 26. lokakuuta välillä, jos hedelmällisin päiväsi 23. lokakuuta, koska tämä päivä on käynnissä hedelmällisen ajan mitad.

Katso alla oleva video ja katso kuinka hedelmällinen jakso lasketaan: 

Kuinka laskea hedelmälliset päivät

Laskin hedelmällisille päiville säännöllisen kuukautisten aikana

Laita tietosi alla olevaan laskimeen ja selvitä, milloin seuraava hedelmällinen ajanjakso on, jotta voit lisätä nukahtamismahdollisuuksiasi:

Hedelmällisen ajanjakson laskeminen säännöllisellä kuukautisella on erittäin helppoa. Laske vain sulkemiset, jotka vastaavat syklin mitadia. Jos kuukautisesi tulee esimerkiksi 30 päivän välein, 15. on hedelmällisin ja hedelmällinen jakso sisältää 2 päivää ennen ja 2 päivää tämän jälkeen.. 

Tässä esimerkissä hedelmällinen aika kuukautisten jälkeen alkaa 13. päivänä ensimmäisen kuukautisten jälkeen. Kuinka laskea hedelmällinen jakso.

Hedelmälliset päivät epäsäännöllisen kuukautisten aikana

Epäsäännöllisen kuukautiskierron tapauksessa, esimerkiksi kun kuukautiset tulevat 2 tai 3 kertaa kuukaudessa, toisaalta pidemmällä 30 päivän aikavälillä jakso on laskettava jakson kuuden viimeisen kuukauden aikana. Naisen on tunnistettava, mitkä ajanjaksot olivat lyhyimmät ja pisimmät.

Esimerkiksi:

• Jos sykli viimeisen 6 kuukauden aikana oli 27 päivää: 27-18 = 9
• Jos sykli viimeisen 6 kuukauden aikana oli 31 päivää: 31 - 11 = 20

Tällöin hedelmällisen ajanjakson on oltava 9-20 päivää kuukaudessa.

Merkit, jotka vahvistavat hedelmällisen ajanjakson

Kehon lähettämien värien tuntemus on yksi tapa löytää hedelmällinen ajanjakso, mikä on erityisen tärkeää naisille, joilla on epäsäännölliset kuukautiset. Hedelmällisen ajanjakson sarjat ja oireet ovat:

• Emättimen iho, joka muistuttaa huevon puhtautta, tavallisimmassa nurkassa, kirkas ja paksu;
• Pieni nousu kehon lämpötilassa. Jos se on normaalia 36ºC: ssa, hedelmällisellä ajanjaksolla sitä voidaan käyttää esimerkiksi 36,5ºC: ssa;
• Lisääntynyt seksuaalinen ruokahalu;
• Wienissä voi olla pahoinvointia.

Kuka haluaa nukahtaa, sillä on oltava suhteita päivinä, jolloin näitä oireita esiintyy, koska kaatumisen mahdollisuudet lisääntyivät.