Opi kaikki kuukautiskierrosta (mukaan lukien laskin)

Kuukautiskierros kestää yleensä noin 28 päivää ja se on jaettu kolmeen vaiheeseen hormonaalisten muutosten mukaan, joita tapahtuu naisen kehossa yhden kuukauden ajan. Kuukautiset edustavat naisen hedelmällisiä vuosia, jotka alkoivat murrosikällä ja vaihdevuodet.

 On normaalia, että syklin kesto vaihtelee välillä 25 - 35 päivää, mutta jaksot, joiden väliajat ovat lyhyempiä tai leveämpiä, voivat aiheuttaa terveysongelmia, kuten polysystiset munasarjat, joten on suositeltavaa kääntyä gynekologin puoleen..

Kuukautiskierron laskin

Tiedä, mikä on kuukautiskierrossi, laittamalla tiedot:

Normaali kuukautiskierron kesto on keskimäärin 28 päivää, alkaen ensimmäisestä kuukautiskierrospäivästä ja päättyen seuraavan kuukautiskierron alkaessa. Jokainen sykli on jaettu 3 vaiheeseen:

1. Follikulaarivaihe

Tämä on jakson ensimmäinen vaihe, joka alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä ja kestää 5–12 päivää. Tässä vaiheessa aivot lisäävät follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) tuotantoa, mikä aiheuttaa munasarjojen kypsymisen niiden munissa.

Munasarjan kypsyydessä se vapauttaa korkeimmat estrogeenitasot, joka on toinen hormoni, joka vastaa kohdun seinämän muuttamisesta mahdolliseksi embatsaroksi.

2. Ovulaatiovaihe

Tässä vaiheessa estrogeenitasot nousevat edelleen ja keho tuottaa luteinisoivaa hormonia (LH), jonka tehtävänä on valita kypsin muna ja vapauttaa se munasarjasta, mikä tapahtuu ovulaation seurauksena, yleensä 14. syklin aikana..

Vapautumisen jälkeen muna kulkee munanjohtimien läpi kohtuun. Normaalisti muna säilyy munasarjassa 24 tuntia ja siksi, jos se joutuu kosketukseen siittiöiden kanssa, se voidaan hedelmöittää. Kun sperma voi kestää jopa viisi päivää naisen kehossa, on mahdollista, että jos naisella on ollut suhteita 5 päivää ennen ovulaatiota, hän on voinut lähteä. Jos vientikieltoa ei tapahdu, hedelmöittämätön muna hajoaa.

3. luteaalivaihe

Tämä vaihe tapahtuu keskimäärin syklin viimeisten 12 päivän aikana ja näinä päivinä munasarjan sisällä munan jättämä follikkelia, joka alkaa tuottaa progesteronia suurimmassa nurkassa jatkaakseen kohdun valmistelua mahdolliseen kauppasaartoon. Samoin estrogeenituotanto lisääntyy, ja siksi jotkut naiset saattavat herkkyä sinille, mielialanvaihteluille ja jopa hinchazónille..

Kun hedelmöitys tapahtuu munasolussa, follikkelia supistuu munasarjan sisällä ja estrogeenin ja progesteronin pitoisuudet vähenevät aiheuttaen kohdun limakalvon poistumisen, kuukautisten alkamisen ja seuraavan kuukautiskierron..

Jos muna hedelmöittyy, se kerääntyy kohdun seinämiin ja organismi alkaa tuottaa ihmisen kooriongonadotropiinia (hCG), hormonia, joka pitää follikkelia tuottavan estrogeenia ja progesteronia korkealla tasolla pitämään yllä kohdun limakalvoa. istukan muodostuminen.

Merkit, jotka osoittavat hedelmällisen ajanjakson

Seelit, jotka ilmaisevat hedelmällisen ajan läpinäkyvässä virtauksessa, joka on samanlainen kuin kirkas pilvi, lisääntynyt sini-herkkyys ja lievä kipu kohdun alueella, samanlainen kuin lievä koliikki ja pasajero. 

Samoin voi olla myös mahdollista tunnistaa ovulaatio apteekkien ovulaatiota lisäämällä, esimerkiksi kirkas sininen. Kuinka käyttää näitä testejä selvittääksesi, oletko hedelmällisessä vaiheessa. 

Mikä voi aiheuttaa epäsäännöllisen kuukautiskierron

Epäsäännöllinen kuukautiskierros on sellainen, jolla ei ole määritettyä kestoa ja joka vaihtelee jakson välillä, joten nainen ei tiedä kuinka saada kuukautiset. Yleisimmät syyt ovat:

• Hedelmällisen elämän alkaminen murrosikäisenä, enintään 2 vuotta ensimmäisen kuukautisen jälkeen;
• Jakso lähetyksen jälkeen;
• Vaihdevuodet ennen voimakkaita hormonaalisia muutoksia;
• Ruokahäiriöt, jotka aiheuttavat liiallista laihtumista, kuten anorexia nerviosa; 
• Liiallinen intensiivinen fyysinen aktiivisuus, pääasiassa monilla urheilijoilla;
• kilpirauhasen liikatoiminta;
• Polysystiset munasarjat;
• Ehkäisymenetelmät;
• Korosta emotionaaliset mullistukset;
• Tulehduksen, polyyppien tai kasvainten esiintyminen naisen lisääntymisjärjestelmässä.

Epäsäännöllisen kuukautiskierron läsnä ollessa, kun kuukautiskierrosta ei esiinny yli 3 kuukautta, on haettava gynekologia selvittämään ongelman syy. Katso 10 myyttiä ja totuutta kuukautisista.